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Hola buenas tardes, pues el asunto es peso 110.1 mido 1.80, me gustaría perder peso rápido y definirme. llevo una semana en el gimnasio,¿ a partir de cuando empiezo a ver resultados? que debo tomarme? acepto cualquier ayuda muchas gracias de antemano

Que tal amigo, lo primero decirte que en esto has de tener paciencia, marcarte objetivos, crearte una dieta ,un protocolo de entrenamiento y ser disciplinado, entonces podrás comenzar a ver resultados interesantes, un saludo.

Una persona que la primera semana de gimnasio ya quiere saber cuando vera los resultados es que no esta hecha para ir al gimnasio, en mi humilde opinión.

Como ya te a comentado el compañero requiere mucha paciencia y fuerza de voluntad, tener una buena rutina y sobre todo y lo mas importante una buena dieta acorde a tus objetivos finales pero te adelanto que si sigues pasando mas tiempo pensando en cuanto tiempo veras los resultados que entrenando y siguiendo la dieta poco vas a durar en ello.