Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Que tal, soy de México y tengo varias dudas al querer usar un esteroide.

Fui jugador de football americano por lo que mantuve siempre una rutina constante de masa muscular y mucha fuerza, sin embargo siempre eh sido robusto-gordito Peso 130 kg, 1.81, mi grasa anda en el 30%, me cuido en la comida, sin embargo me acostumbraron a comer pues mucha cantidad que lo necesitaba cuando jugaba, ahora quiero bajar la lonja pero por mas que hago ejercicio no puedo bajar menos de los 125 kg y quiero ver si tomando algún esteroide puedo llegar a bajar algunos kilos de lonja.
Soy muy grande y fuerte y me preocupa también ser mucho mas grande, mis brazos ahora tienen un diamtro de 20 pulgadas pero se ve gordito no marcado, si se define pero no como deberia para lo que hago, y las piernas pues mucho mas ja ja, la verdad es que también pues cuando jugaba llegue a pesar 150 kg y pues ahora bajar me esta costando mucho trabajo, necesito ayuda en verdad, casi todo mundo que habla aquí son delgados y por lo menos no tienen mis dimensiones por lo que me es difícil comparar mi situación.

Ahora corro todos los días 5 km, hago 2 horas de gym, pero lamentablemente llevo una vida de trabajo en oficina por lo que durante el dia no me muevo mucho.

Ojala puedan orientarme que puedo hacer o que ciclo puedo tomar para poder bajar y marcarme un poco.

Muchas gracias

130kg... 30% grasa...

Tu caso es obesidad, eso se maneja ya con otras cosas, dietas hipocaloricas acompañadas de medicamentos para controlar el apetito y demás, regimen de entrenamiento especificos, etc...
Te recomiendo vayas con un nutricionista, los esteroides no son la solución. Tal vez hasta haya que hacer alguna que otra cirugía por el exceso de piel ó estomago.

Saludos

smarty_pop escribió:Que tal, soy de México y tengo varias dudas al querer usar un esteroide.

Fui jugador de football americano por lo que mantuve siempre una rutina constante de masa muscular y mucha fuerza, sin embargo siempre eh sido robusto-gordito Peso 130 kg, 1.81, mi grasa anda en el 30%, me cuido en la comida, sin embargo me acostumbraron a comer pues mucha cantidad que lo necesitaba cuando jugaba, ahora quiero bajar la lonja pero por mas que hago ejercicio no puedo bajar menos de los 125 kg y quiero ver si tomando algún esteroide puedo llegar a bajar algunos kilos de lonja.
Soy muy grande y fuerte y me preocupa también ser mucho mas grande, mis brazos ahora tienen un diamtro de 20 pulgadas pero se ve gordito no marcado, si se define pero no como deberia para lo que hago, y las piernas pues mucho mas ja ja, la verdad es que también pues cuando jugaba llegue a pesar 150 kg y pues ahora bajar me esta costando mucho trabajo, necesito ayuda en verdad, casi todo mundo que habla aquí son delgados y por lo menos no tienen mis dimensiones por lo que me es difícil comparar mi situación.



Ahora corro todos los días 5 km, hago 2 horas de gym, pero lamentablemente llevo una vida de trabajo en oficina por lo que durante el dia no me muevo mucho.

Ojala puedan orientarme que puedo hacer o que ciclo puedo tomar para poder bajar y marcarme un poco.

Muchas gracias

Hola compañero para comenzar podrias abrir tu propio hilo asi no invades este . Cuantos dias a la semana entrenas y como distribuis tu rutina? Para bajar de peso y quemar grasas tenes que empezar haciendo pesas, una vez que terminas haces aerobico o cinta por lo menos 20 minutos. La gente piensa que si corre en subida , con tobilleras de 5kilos y lo mas rapido posible va bajar mas de peso. Esto es un error.Lo importante del aerobico no es la velocidad a la que corras, lo importante es tu frecuencia cardíaca (pulso). Tenes que hacer la siguiente ecuación (220- tu edad) x 0,65= El resultado es el 65% de tu máxima frecuencia cardíaca, es la frecuencia en la que el cuerpo quema grasas. Tenes que correr a la velocidad necesaria para mantener dicha frecuencia cardiaca. Podes empezar corriendo mas rapido e ir bajando la velocidad a medida q te vas cansado, pero la frecuencia debe ser la misma
Saludos

hola amigo ;
te aconsejo que bajes muxisimo de peso y de % antes de usar roids... si comes bien como dices y entrenas y haces cardio y no bajas.. tal vez podrias informarte sobre este producto!! se yama xenical es caro pero si lo usas bien te merecera la pena... otra cosa.. antes de hacernada deberias ir a tu medico x si tienes algun problema que te aga un chekeo completo!!!! bueno espero ke te sea de ayuda