Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Piraña · por **Piraña** » Sab Mar 13, 2010 7:35 am

bad boy escribió:
hepor escribió:fenomenal piraña!!
cuanto clem te metes??

+1...

Generalmente 1, aveces 2 repartidos 1 mañana y 1 tarde, no mas que eso y estoy 2 dias on y 2 dias off, porque siento que pega bien, aumentar mas no lo veo necesario y pienso que saturaria y perderia efecto. por eso aveces quedo off hasta 4 dias cuando encuentro que no lo necesito. El triac lo metere el Domingo antes de correr, porque ayer y hoy hay mycho lio...

Saludos

hepor · por **hepor** » Sab Mar 13, 2010 8:13 am

cuando pones 1, es 1cc?
lo pones repartido o en el mismo punto??
un saludo!!

Piraña · por **Piraña** » Sab Mar 13, 2010 9:07 pm

hepor escribió:cuando pones 1, es 1cc?
lo pones repartido o en el mismo punto??
un saludo!!

Si, es 1cc, cuando meto mas de 1cc lo hago en 2 puntos equlibradamente, pienso q pega mas rapido por estar en 2 lados, aunq podria ser solo mi sensacion personal...

Saludos...

hepor · por **hepor** » Dom Mar 14, 2010 4:11 am

ok. me alegra que haya alguien por aqui que use el inyectable, que hay muy poca info. un saludo!!

Piraña · por **Piraña** » Mar Mar 23, 2010 4:46 pm

saludos, he pasado muy poco por mi bitacora por estar con trabajo hasta en la hora de descanso, el gimnasio lo mantengo fuerte pero con 1 dia menos en la semana, de todos modos veo avance en mis metas, estoy un poco mas flaquito jaja, me lo han dicho por ahi....

El proximo lunes vuelve un compañero de vacaciones y ya me relajo un poco, para darle a las pesas con todo...

FLFH · por **FLFH** » Mar Mar 23, 2010 9:45 pm

Ya están arregladas las imágenes que pusiste en la página 6 el 11 de febrero... Ahora podríamos comparar con las nuevas que seguro pondrás pronto... Felicitaciones por tu evolución Piraña!!

Piraña escribió:Colgaré unas Fotitos para compararlas con las anteriores, quedarón con muy mala luz, pero me favorecio jaja... luego colgare unas bien tomadas.

http://img687.imageshack.us/img687/3311/pict0045u.jpg

http://img697.imageshack.us/img697/8131/pict0047l.jpg

http://img193.imageshack.us/img193/4311/pict0048u.jpg

http://img109.imageshack.us/img109/107/pict0053ro.jpg

http://img682.imageshack.us/img682/4351/pict0057y.jpg

Esta es para que se vea el michelin, el Lunes empiezo con triac...

http://img192.imageshack.us/img192/5700/pict0055z.jpg

hotbrunette · por **hotbrunette** » Jue Mar 25, 2010 12:23 am

Me alegra que estés evolucionando bien Piraña

Cuánto bajaste? Controlás los Kg. y los cm.?

Esperamos las fotos para comparar los progresos. Suerte!

Piraña · por **Piraña** » Mié Mar 31, 2010 8:40 pm

Saludos, ya estoy con menos trabajo y puedo retomar el Gym al 100%, estoy trabajando fuerte con pesas y el cardio tambien, 10 kilometros los domingos (57 min. aprox)... sigo con el triac y el clembu y aun siento que pega los dias en on, esta semana medire el Bf% y sacare fotos nuevas q ya va mas de 1 mes desde la ultima vez.

hotbrunette · por **hotbrunette** » Jue Abr 01, 2010 3:34 am

Buenas noticias entonces. Esperamos ver los avanzes y que te haya dado buen resultado todo! :wink:

Piraña · por **Piraña** » Sab Abr 03, 2010 3:15 pm

Esto es el colmo de la mala suerte, hoy llegue con poco tiempo para ejercitar y queria alternar entre espalda y hombro, al comenzar con remo en polea baja, por no calentar, me da un tiron en el costado q me dejo tiezo por unos segundos, me lavante pero me seguia doliendo, al final corte la sesión del dia, no creo q me recupera para mañana y todo por apurón....y quizas hasta tenga lumbago por esa mala fuerza...ahhh q rabia....

Saludos a todos.... Piraña

FLFH · por **FLFH** » Sab Abr 03, 2010 3:25 pm

Tómatelo con calma, no vayas a ejercitar ese grupo muscular antes de estar totalmente reestablecido. Haz sesiones para los otros grupos por los momentos y cuando vuelva a tocarte ese grupo, hazlo con muy poco peso para probar como se ha recuperado, pero NO HAGAS ESFUERZO sin saber antes qué sucedió!!

Xuloloco70 · por **Xuloloco70** » Sab Abr 03, 2010 3:41 pm

me acabo de leer tu bitacora y te felicito por tus logros.
un saludo y ha cuidarse de esa lesion no valla y te acabes de joder.

Piraña · por **Piraña** » Sab Abr 03, 2010 7:29 pm

FLFH escribió:Tómatelo con calma, no vayas a ejercitar ese grupo muscular antes de estar totalmente reestablecido. Haz sesiones para los otros grupos por los momentos y cuando vuelva a tocarte ese grupo, hazlo con muy poco peso para probar como se ha recuperado, pero NO HAGAS ESFUERZO sin saber antes qué sucedió!!

Gracias por el consejo, la verdad aveces te sientes tan seguro que olvidas cosas basicas al levantar pesos, ya mañana descansare y para el lunes intentare trabajar el pecho, espero no me traiga complicaciones los siguientes dias.

Ya aprendí mi lección, pudo ser mas grabe, fue una imprudencia, lo reconosco.

Saludos FLFH

Xuloloco70 escribió:me acabo de leer tu bitacora y te felicito por tus logros.
un saludo y ha cuidarse de esa lesion no valla y te acabes de joder.

Gracias por visitar mi bitacora amigo, hago lo posible por superarme y la lesión espero no pase mas alla de mañana... Saludos

bad boy · por **bad boy** » Sab Abr 03, 2010 7:38 pm

hola Pirañote, que tal!!?? ...ve a un fisioterapeuta a que te haga un apaño :wink:

hotbrunette · por **hotbrunette** » Sab Abr 03, 2010 8:47 pm

Tranquilo Piraña! Te re entiendo, una lesión es lo peor que nos puede pasar a los fans de las pesas :evil:

pero si no nos cuidamos es peor porque se termina agravando el cuadro y perdemos aún más luego!!!

Que te mejores pronto

Xuloloco70 · por **Xuloloco70** » Dom Abr 04, 2010 3:30 am

aqui hay unas chinitas que por poco dinero te hacen un masaje y una buena decascarga de la parte baja :lol:

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