Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

HOLA AMIGOS empesare con un ciclo de volumen
semana.dianabol(ed)..deca(ew)..sustanon(ew).......proviron(ed)..tamo(ed)..hcg(e3d)
1..........25.............200...........250.....................................................
2..........25.............200...........250....................25..............10..............
3..........25.............200...........250....................25..............10..............
4..........25.............200...........250....................25..............10..............
5..........................200...........250....................25..............10..............
6..........................200...........250....................25..............10..............
7..........................200...........250....................25..............10..............
8..........................200...........250....................25..............10..............
9.................................................................25..............10.....1000....
10................................................................25..............10.....1000...
11.................................................................................30.............
12.................................................................................20.............
13.................................................................................20.............

y tenia pensaddo usar la dieta anabolica , ya que me la recomendaron pero no se si por el uso de esteroides no sea nesesaria y lo peor k no funcione , me pregunto uso la anabolica ,con 4,000 cal
60% grasa 35% proteina y 5% ch , sin suplementos , solo multivitaminico ,

ho cambio ala dieta tradicional ,alta en ch , y protes , y cuplementos como gainer,proteinas , creatina ,y cosas asi , creo k no es nesaria la anabolica ya que ellla trata de imitar los efectos de esteroides o algo asi pero porke usarla si ya los tomo ,que opinan que aria uds

DATOS????

bad boy escribió:Para un asesoramiento de las sustancias ergogenicas primero...

trenrageaddict escribió:DATOS????

...y en lo referente a la dieta anabolica, esta pensada para definir y bajo mi punto de vista va acompañada de cardio. Durante el ciclo veo mejor una dieta ''clasica'' con carbohidratos y la dieta anabolica es preferible hacer de salida o ya en el pct

ha esto te referies a datos
edad 23
peso 75 kg
estatura ,1 68
tiempo entrenando , solo un año

bad boy escribió:

PINCHOMAN escribió:ha esto te referies a datos
edad 23
peso 75 kg
estatura ,1 68
tiempo entrenando , solo un año

Ok, nos faltaria el dato de tu %bf para saber si aplicar algun matiz mas al ciclo, sobre la dieta ya te di mi punto de vista.

ha ok , no lo exactamente ,pero por lo que me an dicho por mi apariencia tengo entre 12-14 % de grasa , tenia pensado usar un gainer, y alomejor glutamina , cres k sea nesesaria la creatina?