Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

no se donde pueda ir esta pregunta por lo que so le creen conveniente a algun moderador les pido le muevan.

Mi pregunta es esta: El cuerpo de Cam Gigandet en la pelicula de never back down creen q se puede lograr con sólo una buena dieta o sólo se llega asi en base a algun esteroide? estoy obviando el ejercicio mas q todo me refiero a la poca cantidad de grasa q tiene q hace q se marque muy bien sobre todo la parte baja del estomago y resalte mejor las abdominales...

saludos y feliz navidad a to2 !!

Se puede conseguir perfectamente de forma natural....

Saludos.

qtal compi veras con constancia y una buena dieta con su respectivo entreno uno consigue buenos resultados.NO CORRAS EN CICLAR todo a su tiempo compañero.ciclar es para cuando llevas unos años en el gim y estas estancado pero realmente lo que debes hacer primero es planificarte bien la dieta para obtener los logros tan deseados

SALUDOS Y ANIMO

es simple... no tiene mucha masa muscular... lo que te va a costar es definir primero crea masa mucular y luego a definir.. suerte!

PD: las 3/4 partes del entreno es la dieta

No es dieta O esteroides, sino dieta Y esteroides.

yo tambien creo que solo con una buena dieta, entrenamiento y descanso puedes llegar a estar asi...

gracias por sus opiniones, pues si la verdad no hay mucha masa muscular pero como yo estoy flako pues si kisiera estar asi de marcado ya que lo mio es el karate, asi q como dicen empezaré una dieta y espero lograr marcarme asi o al menos algo parecido...un abrazo, feliz año veinte-diez !!

Gracias Raps flexx por la bienvenida, les comento que en efecto realize en estas tres primeras semanas de enero mi primer dieta (en mi vida ja) la keria basicamente para saber qué tan rápido puedo deshacerme de la grasa y en efecto baje 4 kilos marcandome bien, no tanto como kisiera pero es q ademas me falta mucha musculatura, en fin ya hice la prueba y se lo q se puede conseguir solo con dieta y ejercicio, ahora entrenare para aumento de masa y tres semanas antes del torneo vuelvo a la dieta de definicion y kedo a tono, por la categoria en la q estoy no puedo pesar mas de 70 kg asi q pues por ahora seran 70 pero de fuerza.. salu2 a to2, un abrazo....

Muchas veces tb influye la genética de cada uno.