Empece con este ciclo y queria suguerencias voy al gym 2 horas diarias 6 dias a la semana y tomo como 1800 a 2000 cal por dia y proteina 100% suero de leche esta bien mi plan gracias. Que opinan
Por mi subjectivo que quieras ser, siempre es poco 1800calorias para un ciclo Espero que no vayas dos horas al gym, sin incluir el cardio y el ir y venir al gym