hola
ley que recomendaste mega mass 4000??
el mega mass 4000 o mega mass 2000 o super mega mass es un producto muy malo ya que las calorias que contiene se basan es azucar, y la cantidad recomendadas por servicio son asquerosamente exageradas, y te sacaran una barriga como si fueses un profecional en el area de la cerveza y ademas te pondras grasiento.
la unica manera de ingerirla es tomarte un poco menos de la mitad de un servicio. pero de igual manera hay productos muchoooo mejores.
para buscar un buen weight gainer tiene que haber una relacion
50:100 osea por cada 50 gr de proteina deben haber alrededor de 100 gr de carbohidratos, ademas no deberia pasar de las 700 calorias y no mas de 50 gr de azucar.
saludos
