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dieta y ciclo  

Dietas y nutricón para culturistas. Comaprte tus recetas favoritas, trucos culinarios, alimentos preferidos.

dieta y ciclo

Notapor Starkiller » Mar Oct 11, 2011 1:57 pm

hola para ver si me ayudan con una mano, quiso iniciar mi primer ciclo, por 8 semanas, los roids serian testo enantato, anabol y winstrol, de post ciclo tengo clomid y hcg, tengo 27 años y peso 85 kilos (180 libras) tengo varios años entrenando y nunca me había importado los roids hasta ahora, tengo una ingesta de 7 veces al día

6:00 am batido isso mass xtreme gainer (2 scoops 45 grms de proteina) en agua

8:00 am avena 5 cucharas grandes, 2 huevos, una banana

10:00 am yogurt o barra de granola

12:30 pm poll o algún filete de carne de res con pasta o arroz

media hora después un paquete de animal pak

1:00 pm entrenar
luego un batido 2 scoops de siso mass extreme gainer con un scoop de Bcaa
2 pastillas de kre-alkalyn

3:00 pm una lata de atun

6:00 pm cena, algún tipo de carne con papa

9:00 pm cereal con avena

y antes de dormir otra vez batido 2 scoops

que tal?
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