Hola
Tengo una duda:
siempre mi ex entrenador me ponia la testo y el deca en triceps con jilinguilla de insulina ( cuesta pasar pero se pone una ajuga de 3 para traspasar el liquido en la de insulina y asi entra mas facil)....pero parace que todo el mundo lo hace en las nalgas.
queria saber lo siguiente:
testo y deca: en nalgas con una de 3-3,5 o bien en triceps con una de insulina es correcto?
win: con una de insulina en triceps, hombros....creo que eso es correcto.no?
hcg: con una de 3- 3,5 en nalgas...correcto?
Gracias por vuestra ayuda










