Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas / culturismo
Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas. Como hacer los ejercicios, como combinarlos, cuantas series, cuantas repeticiones, métodos de entrenamiento. HIT, Heavy Duty.
SISTEMAS ENERGETICOS vs. ENTRENAMIENTO
ALMDQ el Dom Ago 01, 2010 9:31 am 40 Respuestas
827 Vistas
Último mensaje por ALMDQ
Las doce claves comprobadas del desarrollo muscular
makanka el Vie Sep 07, 2007 10:18 am 25 Respuestas
17466 Vistas
Último mensaje por ezequielmanzano86
La diferencia entre un instructor y un ENTRENADOR PRO.
27 Respuestas
7678 Vistas
Último mensaje por chelo_fig
Un consejo sobre los pesos en el entrenamiento por M.Chacón
Constant el Mar Sep 25, 2007 7:04 am 35 Respuestas
5337 Vistas
Último mensaje por chelo_fig
Tecnicas basicas de entrenamiento culturista IMPRESCINDIBLE
davidnp00 el Vie Abr 15, 2005 5:12 pm 30 Respuestas
11417 Vistas
Último mensaje por Harbarcete
Cómo iniciarse en este bello deporte culturismo.
RAPS FLEXX el Mié Nov 19, 2008 6:48 pm 13 Respuestas
7257 Vistas
Último mensaje por RAPS FLEXX
Ver antes de postear (usuarios nuevos)
Mr.Pincho el Mar Ago 21, 2007 11:16 pm 2 Respuestas
1312 Vistas
Último mensaje por roberto villanueva
Conceptos Básicos para la elaboración y seguimiento de rutin
14 Respuestas
8033 Vistas
Último mensaje por kastor
Pincipios de entrenamiento. IMPRESCINDIBLE
davidnp00 el Lun Abr 11, 2005 6:46 pm 15 Respuestas
9413 Vistas
Último mensaje por paco
Ayuda rutina para mi novia
Shooter1219 el Mié Sep 01, 2010 12:35 am 10 Respuestas
63 Vistas
Último mensaje por Shooter1219
mejorando la performance en las dominadas
aiolia2005 el Jue Sep 02, 2010 12:34 pm 3 Respuestas
29 Vistas
Último mensaje por edgard mengual2
Cuando trabajo pecho me salen agujetas sólo en espalda
BlauMarí el Lun May 17, 2010 8:14 am 10 Respuestas
297 Vistas
Último mensaje por ALMDQ
Nuevos objetivos para esta "temporada"
luis26_sc el Jue Sep 02, 2010 10:45 am 0 Respuestas
18 Vistas
Último mensaje por luis26_sc
Características del entrenamiento correcto
aiolia2005 el Jue Sep 02, 2010 12:58 am 0 Respuestas
25 Vistas
Último mensaje por aiolia2005
Mejor orden para aerobicos y anaerobicos
mhcs el Mar Ago 31, 2010 7:25 pm 5 Respuestas
56 Vistas
Último mensaje por SANTOS8
Rutina de volumen y suplementacion
Don Buque el Dom Ago 29, 2010 6:02 pm 4 Respuestas
92 Vistas
Último mensaje por SANTOS8
Rutina Volumen
feroz el Sab Ago 28, 2010 5:57 am 4 Respuestas
129 Vistas
Último mensaje por feroz
Entrenamiento 300
ferkingo23 el Mar Ago 31, 2010 9:39 am 12 Respuestas
79 Vistas
Último mensaje por aiolia2005
Rutina... esta correcta???
SANTOS8 el Jue Ago 26, 2010 7:27 pm 21 Respuestas
213 Vistas
Último mensaje por kalex
ayuda para obtener fuerza
padawan el Vie Ago 20, 2010 8:10 pm 7 Respuestas
130 Vistas
Último mensaje por artsteel
Rutina Volumen dsp de Inactividad
bohemiocaa el Mié Ago 25, 2010 2:49 pm 3 Respuestas
95 Vistas
Último mensaje por bohemiocaa
Apertura antes del Press o despues?
Diablo 56 el Mar Abr 21, 2009 4:34 pm 11 Respuestas
396 Vistas
Último mensaje por marcos_lopez1990
Nueva Rutina Objetivo Volumen :D revisen
wizzi91 el Sab Ago 28, 2010 10:33 am 5 Respuestas
94 Vistas
Último mensaje por wizzi91
10 Consejos para mejorar en Press Banca
Diablo 56 el Vie Abr 10, 2009 5:04 pm 22 Respuestas
8544 Vistas
Último mensaje por Diablo 56
¿sudar hace perder peso?
kalex el Sab Ago 28, 2010 9:48 pm 5 Respuestas
58 Vistas
Último mensaje por kalex
Volver a Índice general
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado
Permisos del foro
No puede abrir nuevos temas en este ForoNo puede responder a temas en este ForoNo puede editar sus mensajes en este ForoNo puede borrar sus mensajes en este ForoNo puede enviar adjuntos en este Foro
por SANTOS8 el Jue Ago 26, 2010 7:27 pm 
SitemapIndex
RSS Feed