Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Buenas compañeros soi nuevo en el foro y en este mundo y necesito opiniones, vereis llevo 2 meses en el gimnasio y hasta aora mi rutina era lunes pexo, martes hombro, miercoles espalda, jueves descanso y viernes biceps y triceps, y keria saber si seria buena idea hacer biceps y triceps tambien el lunes a parte del viernes y pasar al jueves pexo, para dar caña a los musculos del brazo para el verano o si seria mala idea por eso de que no ai que machacar el mismo musculo 2 veces a la semana por si se quema, espero vuestras respuestas y vuestra ayuda, un saludo