Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Llevo algún tiempo preguntándomelo, y ya que he vuelto a empezar hará relativamente poco tras 3 años sin tocar nada, me pregunto si es posible conseguir este cuerpo con suplementos 100% naturales (solo proteínas y creatina) y unas buenas dietas.



Gracias

Rawwwr escribió:Llevo algún tiempo preguntándomelo, y ya que he vuelto a empezar hará relativamente poco tras 3 años sin tocar nada, me pregunto si es posible conseguir este cuerpo con suplementos 100% naturales (solo proteínas y creatina) y unas buenas dietas.



Gracias

en mi opinion no conseguiras ese cuerpo simplemente porque ese no sos vos es un tipo que vaya a saber que ha hecho para estar asi; que si es natural tiene una genetica de la ptm vos tenes que planear tus objetivos a corto plazo y de acuerdo a tu genetica porque la cuestion no es si esta suplementado con roids la cuestion tambien pasa por la genetica y el tiempo entrenando, tambien por la constancia y disciplina.
No te pongas objetivos muy dificiles o duros mas bien ponete contento de ver resultados d eaca aunos meses que desde ya no es nada facil.

saludos

en mi opinion no conseguiras ese cuerpo simplemente porque ese no sos vos es un tipo que vaya a saber que ha hecho para estar asi; que si es natural tiene una genetica de la ptm vos tenes que planear tus objetivos a corto plazo y de acuerdo a tu genetica porque la cuestion no es si esta suplementado con roids la cuestion tambien pasa por la genetica y el tiempo entrenando, tambien por la constancia y disciplina.
No te pongas objetivos muy dificiles o duros mas bien ponete contento de ver resultados d eaca aunos meses que desde ya no es nada facil.

saludos

Gracias! ^^
Estuve un año y pico en el gimnasio antes de tener que dejarlo por motivos de salud, y no vi casi ningñun cambio, que como ya me dijeron por aquí, casi seguro fue por no tener ninguna dieta o.o
Así que genéticamente no se como seré xD
Lo que si que puedo decir es que soy bastante ectomorfo, he estado 3 años de operación en operación sin hacer ejercicio, saliendo poco y más que nada viendo a mi novia y mis amigos en mi casa, y no he ganado nada de grasa, así que visto lo visto, me costará ganar musculo x.x
Un amigo me ha aconsejado esto que lo tome desde el segundo/tercer mes por que me ayudará

¿Sería buena idea?

no importa que seas ectomorfo, mesomorfo o endomorfo, con una dieta adecuada a tu cuerpo te puedo asegurar que llegaras lejos Frank Zabe fue un culturista pro y es ectomorfo asi que mejor prueba de ello no tenes.
Acordate que los suplementos son eso suplementos no pienses que hacen magia ni nada de eso yo que vos primero me enfocaria en hacer una buena dieta y dspues ver si necesitas suplementarte

saludos

Muchas gracias!
Me han animado que no veas tus palabras!
Voy a hacerte caso en lo que has dico, y a ver si veo todo de forma más positiva ^.^

a ver una cosa rawwwr seamos realistas un cuerpo asi , o como el de cualquier culturista profesional no lo vas a conseguir utilizando suplementos naturales , porque ellos no lo han hecho asi de esa manera. tendrias que segir los mismos pasos , entrenar las mismas horas , comer lo mismo, utilizar quimica a tope y aunque te llevase el mismo tiempo haciendo eso no te garantizo los mismos resultados . cada persona es un mundo y lo que a uno le funciona de maravilla a otro apenas le da resultado. si vas al gimnasio habla con el entrenador ( que para eso esta) y pidele que te haga una dieta y un entrenamiento personalizado, y veras como poco a poco ( porque eso va despacio por la via natural) tu cuerpo se va cambiando lleva tiempo tienes que ser constante, pero miralo de esta forma si haces ejercicio a diario tu cuerpo esta en forma asi que por que tener prisa tu veras que al final todo llega, animo, y como te han dicho planteate unas metas no muy dificilesy poco a poco las alcanzaras. ah y entrena con un compañero eso ayuda bastante.

Por favor no pongas enlaces a páginas donde se vendan productos