Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

DISCULPEN ESTOI EN A MEDIO CICLO Q ES EL SIGUIENTE
SEMANA.....SOSTENON.........PRIMOBOLAND.........TESTOSTERONA......DIANABOL
1..............250MG..............100MG.................................................
2..............250MG..............100MG.................................................
3..............250MG..............100MG.................................................
4..............250MG........................................100MG............100MG....
5..............250MG........................................100MG............100MG....
6..............250MG........................................100MG............100MG....
7..............250MG........................................50MG..............50MG.....
8..............250MG........................................50MG..............50MG.....


Y MI MASTER ME RECOMENDO LA SIGUIENTE DIETA MI PREGUNTA ES NO ES MUCHA COMIDA
DESAYUNO 6 CLARAS DE HUEVO CON JAMON DE PAVO UNA REBANADA DE PAN TOSTADO
1/2 MAÑANA 2 MEDIDAS DE PROTEINA CON FRESAS
COMIDA 1 300 GRAMOS DE CARNE DE RES A LA PLANCHA 1 TAZA DE ARROZ
COMIDA 2 3000 GRAMOS DE POLLO 2 TAZAS DE ARROZ UNA ENSALADA VERDE
1/2 TARDE 2 MEDIDAS DE PROTEINA CON FRESA
CENA 2 ATUNES UNA MANZANA JUGO DE NARANJA
DATOS 1.83 ESTATURA 12% GRASA 86 KILOS ES MI PRIMER CICLO GRACIAS POR TOMARSE EL TIEMPO D

pon tu ciclo en novatos,este no es el lugar...

pero decirte que el ciclo esta fatal por como estan colocados los esteroides...y las dosis no se entienden...
la dieta tambien esta de pena...y eso te lo recomendo tu master?madre mia k barbaridad,lo haces todo mal

no esta mal, pero le agrgaria unas cuantas cosillas...

el niño power escribió:DISCULPEN ESTOI EN A MEDIO CICLO Q ES EL SIGUIENTE
SEMANA.....SOSTENON.........PRIMOBOLAND.........TESTOSTERONA......DIANABOL
1..............250MG..............100MG.................................................
2..............250MG..............100MG.................................................
3..............250MG..............100MG.................................................
4..............250MG........................................100MG............100MG....
5..............250MG........................................100MG............100MG....
6..............250MG........................................100MG............100MG....
7..............250MG........................................50MG..............50MG.....
8..............250MG........................................50MG..............50MG.....


Y MI MASTER ME RECOMENDO LA SIGUIENTE DIETA MI PREGUNTA ES NO ES MUCHA COMIDA
DESAYUNO 6 CLARAS DE HUEVO CON JAMON DE PAVO UNA REBANADA DE PAN TOSTADO
1/2 MAÑANA 2 MEDIDAS DE PROTEINA CON FRESAS
COMIDA 1 300 GRAMOS DE CARNE DE RES A LA PLANCHA 1 TAZA DE ARROZ
COMIDA 2 3000 GRAMOS DE POLLO 2 TAZAS DE ARROZ UNA ENSALADA VERDE
1/2 TARDE 2 MEDIDAS DE PROTEINA CON FRESA
CENA 2 ATUNES UNA MANZANA JUGO DE NARANJA
DATOS 1.83 ESTATURA 12% GRASA 86 KILOS ES MI PRIMER CICLO GRACIAS POR TOMARSE EL TIEMPO D

1 me parece que la seccion para publicar esto no es precisamente esta XD
2 la dieta deja mucho que desear para mi gusto ( supongo que la comida 2 seran 300 gramos de pollo ) deberias postear la cantidad de macronutrientes que contiene la dieta pero a simple ojo hay una mala distribucion desde mi punto de vista. igualmente no me parece que este sea el espacio para discutir esto alguien deberia mover el post

me la recomendo mi instructor que fue mr mexico absoluto pero creo q no me aconsejaron en nada pero gracias