Ciclismo aficionado o profesional. Dopaje, entrenamientos, nutrición, suplementación en el ciclismo.
#259364 por El fondista
Dom Mar 21, 2010 8:11 am
Voy a hacer un tratamiento porque tengo muy baja la ferritina (25) los valores normales son de 30-300. Mi pregunta es a la semana el ferlixit cuanto se puede meter IV.
Tengo otro producto que me recomendaron y es el Epargriseovit. Este que conviene tomar junto con el hierro o solo después de los entrenamientos duros??
Agradecería me ayuden con esto porque las carreras las tengo ya!!!
Un saludo a todos
#261182 por bernard hinault
Sab Mar 27, 2010 12:56 pm
buenas.
lo primero leete el prospecto y mira las dosis y si tienes dudas preguntale al medico.
ojo con el hierro que puede ser toxico si te pasas.
el epargriseovit es b-12 con folico y vitamina c.
yo lo que hago es hacerme analiticas, 1 al mes y veo si me hace falta algo me lo pongo.ponerte por norma una despues de los entrenos duros??.
att."el tejon"

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