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fotos de un novato  

Fotos de culturistas profesionales IFBB PRO. Los reyes del músculo en sus mejores momentos. Usuarios de tupincho.net muestran sus fotografías. Desde los principiantes hasta los más avanzados. Antes vs Después.

fotos de un novato

Notapor bch1913 » Mié Jul 06, 2011 2:55 pm

hola atodos señores!!! aqui les dejo unas fotos de mi condicion fisica actual, la cual la he conseguido con mucha disciplina y teson,espero puedan dar opiñones por si hay puntos flacos para mejorarlos.ire poniendo mas fotos por que no domino mucho esto de bajar fotos,espero que se vean saludos!!

Imagen
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Re: fotos de un novato

Notapor ALMDQ » Mié Jul 06, 2011 8:51 pm

tu foto fue removida de imageshack x infringir alguna norma.
hay una manera infalible de reconocer un genio, todos los idiotas intentan cerrarle el camino.
Cambiaré de opinión tantas veces y tan a menudo como adquiera conocimientos nuevos, el día que me aperciba que mi cerebro ha dejado de ser apto para esos cambios, dejaré de trabajar. Compadezco de todo corazón a todos los que después de haber adquirido y expresado una opinión, no pueden abandonarla nunca más.
Yo uso la barra de herramientas de Tupincho.net! y tu? descarga la tuya AQUI!
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Re: fotos de un novato

Notapor bch1913 » Jue Jul 07, 2011 12:10 am

No entiendo que he hecho mal ? .Que norma he infringido?ayer me costo un triunfo bajar la foto comprobe despues de hacerlo y se veia ;solo queria compartir mi progeso.lo unico que hize fue borrarlas de imagehack despues puede ser por eso?.tenia interes de que viesen my foto pero bueno que se le va a hacer
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Re: fotos de un novato

Notapor bch1913 » Jue Jul 07, 2011 12:50 am

wwwwwwwwwwwwwwwww
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Re: fotos de un novato

Notapor bch1913 » Jue Jul 07, 2011 3:20 am

Se me olvidaba mido 1.74 y peso 74 kg mi indice de grasa corporal es del 8%
Mi objetivo es llegar a los 80kg como estoy en la foto no quiero coger mas volumen y me bastaria con mantenerlo.saludos
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Re: fotos de un novato

Notapor bch1913 » Jue Jul 07, 2011 5:21 am

ALMDQ escribió:tu foto fue removida de imageshack x infringir alguna norma.

buenas ya que nadie comenta nada,seguire autodidacta,como siempre ,si no me contesta nadie,puede dar por cerrado el post ya que no me gusta que esten mis fotos por ahi en unos dias si no tengo respuesta las borrare de imagehack saludos y gracias
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Re: fotos de un novato

Notapor Illy » Jue Jul 07, 2011 5:52 am

Macho no puedes ser tan impaciente, que ideas tenias de ciclo? falta un dato importante tu edad, se te ve con buena base.
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Re: fotos de un novato

Notapor bch1913 » Jue Jul 07, 2011 7:22 am

perdona si he parecido impaciente es que eso de colgar fotos no me mola mucho de ahi mi impaciencia.mi edad son 28 años ,llevo 8 años haciendo ejercicio y en serio realmente 6 años a tope sin salir los fines de semana nada de alchol etc...vamos que me lo estoy tomando en serio he competido en fitness a nivel local,con buenos resultados,pero realmente eso de competir para mi es secundario,me gusta el estilo de vida y verme bien,por cierto illy hice un ciclo bastante suave pero con buenos resultados , informandome como es debido ,para el proximo que haga espero alcanzar mis espectativas llegar alos 80 kg con la definicion que esta en la foto.tambien hay que decir que me acompaño un poco la genetica pero me costo conseguirlo mucho ya que soy ectomorfo
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Re: fotos de un novato

Notapor bezal » Jue Jul 07, 2011 7:54 am

si quieres subir limpio tendrias que usar bolde, wins y propio
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Re: fotos de un novato

Notapor Illy » Jue Jul 07, 2011 8:02 am

Aqui tienes los ciclos basicos

ciclos-basicos-t31742.html

pero necesitas saber que buscas con el ciclo, por lo que dices creo que buscas uno de masa magra.
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Re: fotos de un novato

Notapor Illy » Jue Jul 07, 2011 8:03 am

Yo lo haria mas sencillo

semana..wins(eod)..bolde(ew)..sustanon(ew).......proviron(ed)..tamo(ed)..hcg(e5d)
1..........................300...........250.....................................................
2..........................300...........250....................25..............10.......500...
3..........................300...........250....................25..............10.......500...
4..........................300...........250....................25..............10.......500...
5..........................300...........250....................25..............10.......500...
6..........................300...........250....................25..............10.......500...
7..........................300...........250....................25..............10.......500...
8..........................300...........250....................25..............10.......500...
9...............50........300...........250....................25..............10.......500...
10..............50........300...........250....................25..............10.......500...
11..............50...............................................25..............10.......500..
12..............50...............................................25..............10.......500..
13................................................................................30.............
14................................................................................20.............
15................................................................................20.............


Yo le añadiria un kick de diana a 25-30mg las primeras cuatro semanas.
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Re: fotos de un novato

Notapor bch1913 » Jue Jul 07, 2011 9:02 am

si, mi intencion seria subir lo mas limpio posible y me parece una buena opcion de ciclo. a los ciclos basicos ya les heche una hojeada hace tiempo en esta pagina hay buena informacion de ciclos base pero el que me proponeis parece interesante.testosterona y oxandrolona son las unicas sustancias que probe con buenos resultados y pocos efectos secundarios lo unico las transaminasas un poco elevadas
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Re: fotos de un novato

Notapor Illy » Jue Jul 07, 2011 9:09 am

Ahora que me fijo eres vecino :lol: :lol: , si quieres ir limpio bolde sin dudarlo buenas ganancias y puedes bajar algo el %bf
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Re: fotos de un novato

Notapor bch1913 » Jue Jul 07, 2011 9:18 am

si soy de madrid :D yo ya me habia fijado en tu nick,ademas respondiste una duda en el foro de medicina muy agradecido. deacuerdo pues entonces :el ciclo de susta,que lo voy a cambiar por enantato,la bolde, y me gustaria saber si puedo cambiar de salida en vez de con winstrol oxandrolona el resto igual que en la tabla, gracias por ayudarme
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Re: fotos de un novato

Notapor Illy » Jue Jul 07, 2011 9:25 am

bch1913 escribió:si soy de madrid :D yo ya me habia fijado en tu nick,ademas respondiste una duda en el foro de medicina muy agradecido. deacuerdo pues entonces :el ciclo de susta,que lo voy a cambiar por enantato,la bolde, y me gustaria saber si puedo cambiar de salida en vez de con winstrol oxandrolona el resto igual que en la tabla, gracias por ayudarme


Si puedes, pero el tema que te vas a aburrir hasta que pege la bolde por eso siempre se mete un kick de algun oral, pero no se deben mezclar dos orales en un ciclo.
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Re: fotos de un novato

Notapor bch1913 » Jue Jul 07, 2011 9:39 am

sustanon es mezcla de 4 tipos diferentes y si no me equivoco pega antes que que el enantato ,de acuerdo ,pues entonces sustanon y lo unico que voy a cambiar es winstrol por oxandrolona al finalizar y 3 semanas al principio por que se ven resultados rapidos y como no me interesa demasiado volumenpuede ser una buena opcion ademas aqui hay una farmacia y cada semana me puedo hacer pruebas gpt a modo indicativo pd: me falta fotos de la espalda que la tengo bastante desarollada y piernas
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