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FOTOS Lo ke he logrado en 5 meses de entreno  

Fotos de culturistas profesionales IFBB PRO. Los reyes del músculo en sus mejores momentos. Usuarios de tupincho.net muestran sus fotografías. Desde los principiantes hasta los más avanzados. Antes vs Después.

FOTOS Lo ke he logrado en 5 meses de entreno

Notapor monark » Lun Ago 02, 2010 10:22 am

Llevo 5 meses en el gimnasio no tome foto el primer dia antes de comenzar los meses de entreno. Se k aun tengo muchisima grasa en el abdomen por bajar pero esto es lo k he logrado en 5 meses. Les recuerdo k mido 1,90 metros y me cuesta mucho trabajo sacar volumen.
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Acepto opiniones malas tambien xD
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Re: FOTOS Lo ke he logrado en 5 meses de entreno

Notapor ApacheAirMan » Lun Ago 02, 2010 9:42 pm

Amigo se ve bien pues para 5 meses no se como estabas antes pero se ve bien sige dandole duro y vas a salir adelante, animos!
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ApacheAirMan
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Re: FOTOS Lo ke he logrado en 5 meses de entreno

Notapor monark » Mar Ago 03, 2010 4:19 pm

Hola amigo gracias por tu coment. Estoy en rutina de marcacion pork tengo 11,2% de grasa corporal y la mayoria localizada en el abdomen pero segun con la rutina k estoy haciendo, la dieta y el cardio me dicen k para 2 meses kedo bien marcado.
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Re: FOTOS Lo ke he logrado en 5 meses de entreno

Notapor bad boy » Mar Ago 03, 2010 5:50 pm

animo, sale duro, tienes buena base para trabajar!! :wink:
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Re: FOTOS Lo ke he logrado en 5 meses de entreno

Notapor Lui-G » Mié Ago 11, 2010 6:20 pm

Muy bien en 5 meses amigo :) buen trabajo¡
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Re: FOTOS Lo ke he logrado en 5 meses de entreno

Notapor titomilitar » Dom Oct 31, 2010 3:32 am

es eso la genetica tb influye abria q ver como estabas antes...
Si te ves gordo.... es que lo estas
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