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Muchisimas gracias pajarotto. No corro en ninguna categoria, corro por mi cuenta en marchas de larga distancia, antes en montaña y ahora en carretera y montaña. cuando aparece alguna marcha con condimento en dureza yo me apunto, me molan los retos. Este año la QH y tambien tengo ganas de correr alguna por etapas. Cada dia estoy mas enganchado a la bici de carretera. Tengo 35 años y ya es tarde para la competiciòn o por lo menos eso creo yo. Tengo fondo para kms pero luego en ritmo soy un paquete, supongo que sera por que no entreno adecuadamente. Un saludo muy cordial. Si se te ocurre alguna sujerencia mas yo encantado.