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hola quisiera saber si para aumentar de tamaño necesito un ganador de peso, o un batido de proteinas, mido 1,80 peso 80kilos pero me mantengo en ese peso , estoy tomando un ganador de peso (weight gainer) pero no modifico mucho mi peso ni mi tamaño , solo me e marcado y ganado un poco masa muscular, lo tomo despues de entrenar y a media mañana , lo mesclo con arginina en la noche y cretina media hora antes del entrenamiento y siempre estoy variando entre los 79 a 81 kilos no logro subir mas que eso, soy de metabolismo alto , delgado por naturaleza, de los que comen mucho pero no engordan ,llevo 9 meses en gym y e subido arto para lo que era antes , pero quisiera saber como superar la barrera de los 80 kilos que hasta ahora me a sido imposible si alguien conoce algun ganador de peso o suplemento para ganar masa se los agradeceria ...