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Llevo haciendo dieta 4 meses y de hecho perdi peso durante todo este tiempo, la dieta se basa en arroz,pollo,atun y fruta. hago 5 comidas al dia. voy al gym 4 dias por semana y hago cardio entre 4-5 veces, alterno bici y carrera.
Pero el ultimo mes gane 1,5 kg haciendo lo mismo que los meses anteriores.la ropa me queda mas floja cada dia la verdad y yo me veo mejor.¿PERO PORQUE PESO MAS? y sin embargo no estoy mas gordo ¿alguien me puede ayudar o decirme la razon de por que peso mas?

logica pura!!!!!!!
eliminas grasa y al mismo tiempo ganas masa muscular.
eso es perfecto.
slds

Ganas peso porque haces musculacion al hacer musculacion ganas masa magra que esta pesa mas que la grasa por eso subes de peso pero pierdes grasa tambien congestionas los musculos osea los haces mas duros y tambien por eso puedes pesar mas sigue asi que vas bien.

un cuerpo de 80kg definido, es mas pequeño que uno sin definr , aunque la impresion sea la opuesta.

Je je, lo que te pasa no es nada malo, de hecho es PERFECTO como ya te dijeron. En resumen: el musculo pesa mas que la grasa.