por Darth Pincho » Jue Jul 21, 2011 8:53 am
Hola. Mucho cuidado, creo que estas confundida.
La HCG es Gonodatropina Corionica Humana, una hormona que se genera en altas cantidades en la mujer cuando esta embarazada. De hecho es la hormona que se detecta en las pruebas de orina para embarazo.
Su uso conduce a aumentar la ovulacion, se receta a mujeres que tienen problemas de fertilidad. Inclusive a hombres para aumentar la produccion de testosterona en los testiculos.
No veo ni una sola ventaja del uso de HCG para perder peso, todo lo contrario, puedes ponerte como un camion de carne.
Te debes referir a la HGH hormona de crecimiento humana, la cual es un gran quemador de grasa.
Para usar HGH con la finalidad de perder peso debes preparar la cartera, pues te saldra costoso, muuuy costoso.
Creo que no necesitas HGH, solo un poco de voluntad y saber que no vas a perder 30 kilos sentada en casa viendo tv sino haciendo sacrificios.
Si estas decidida aqui te podemos ayudar con todo gusto.
1) Describeme un dia de tu dieta tipica. Que comes a que horas y en que cantidades
2) No hace falta que te mates haciendo ejercicios al principio o te veras frustrada y fracasaras. El ejercicio es una parte fundamental de la perdida de peso pero debe ser introducido paulatinamente de modo que veas y sientas resultados, disparando tu motivacion y alejandote de abandonarlos.
3) te recomiendo 15 minutos diarios de bicicleta estacionaria, no se te ocurra usar escaladora con ese peso o tus rodillas te pasaran factura. Y me refiero a diarios de TODOS LOS DIAS jejejeje.
4) Elimina todas las gaseosas y cambialas en una primera fase por refrescos light. No son buenos pero la ausencia de azucar te quitara varios kilos.
5) si comes carbohidratos en una comida no metas grasas, y si tiene grasas no metas carbohidratos. LA combinacion de ambos es lo que engorda. Principio explicado en la dieta anabolica si mal no recuerdo.
Dame mas informacion de ti y con gusto te ayudo.
Mucha gente justifica su sobrepeso diciendo que sufren de la tiroides, a ellos les digo esto: El bosnia, rwanda y zimbawe no hay obesos! porque? sera que alla no se sufre de la tiroides? o es que no existe sobrepeso sin comida?