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Heavy Duty ¿Qué es y como funciona?  

Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas. Como hacer los ejercicios, como combinarlos, cuantas series, cuantas repeticiones, métodos de entrenamiento. HIT, Heavy Duty.
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Heavy Duty ¿Qué es y como funciona?

Notapor reporteXtremo » Vie Nov 30, 2007 7:21 pm

En internet hay poca informacion acerca de este sistema de entrenamiento sin embargo consegui algunos articulos, queria su opinion a ver q dicen. Es el ideal para aumentar masa muscular???
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reporteXtremo
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Notapor George » Vie Nov 30, 2007 7:29 pm

Si te vas a rutinas ahi encontraras todo lo de heavy duty y los comentarios y tambien esta la de volumen aleman cañero yo hice la de volumen aleman cañero y fue de maravilla.
Buscalas en la parte de rutinas hay mucha info.
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George
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Notapor ENERGY » Vie Nov 30, 2007 8:58 pm

POST MOVIDO A LA SECCION DE Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas
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ENERGY
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