Saludos a todos :
El otro día indagando por la red conseguí descargarme el libro Heavy Duty del fallecido Mike Mentzer en español. Como me ha parecido material super interesante os dejo el link desde el cual podréis descargarlo vosotros.
https://rs31l3.rapidshare.com/#!downloa ... 893E6F38F4
Confío en que os sea útil, si no para adaptarlo a vuestro entrenamiento, para conocer un poco mas la filosofía que Mike Mentzer aplicaba a sus sesiones de entreno, y a su vida.
Paz




