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Strongman

Strongman (strenght athlete, atleta de fuerza) término que comenzó a ser utilizado en el siglo XIX para referirse a los exhibidores de fuerza (el término era usado aún antes de la halterofilia y del powerlifting). Muchos demostraban su fuerza en el circo o levantando peso en el press de banca.

Orígenes del strongman

Ya en los ultimos treinta años del siglo XX, strongman fue usado para designar a los deportistas que demostraban su fuerza en competiciones de fuerza, como levantar rocas y otros objetos pésados. La competición más importante de este tipo es el Hombre Más Fuerte Del Mundo, creada en 1977. Desde los años 90, el interés alrededor del mundo por este deporte ha comenzado a subir, y los gimnasios son hoy más populares que hace unos años.

Desde 1995 existe la IFSA, la organización principal del strongman que desde entonces apunta a una política más sanitaria y a un deporte que este al alcance de todos los países del mundo.

Hoy en día se han incorporado muchos movimientos de strongman a los ejercicios con pesas, aunque en la mayoría de los casos con pesos mucho más livianos.


Eventos del strongman

Transportar y arrastrar. En este evento compiten cinco deportistas a la vez y deben llevar dos objetos muy pesados en cada mano.

Levantamiento del tronco gigante. Un tronco de mucho peso es puesto horizontalmente detrás de un atleta este debe moverlo hacia arriba la cantidad de veces que pueda.

Empujar el camión. Un deportista debe empujar un enorme camión hasta la meta. El ganardor es el que lo realize en el menor tiempo.

Peso muerto con barriles Un atleta tiene que practicar peso muerto con un carro al que le tiran barriles de mucho peso.

sentadilla con barriles El atleta debe hacer lo mismo que en el evento anterior pero en sentadillas.

Levantar peso sobre la cabeza Un atleta debe levantar un tronco a modo de barra sobre su cabeza y hacer la mayor cantidad de repeticiones posibles.

Paseo del granjero Los atletas deben cargar dos maletas de hierro con bastante peso adentro.

Peso muerto A diferencia del peso muerto con barriles, en esta ocasión se utiliza un auto.

Confusión

Muchas veces los strongmans son confundidos con los fisicoculturistas y los powerlifters. Sin embargo esto no es verdad, ya que no siempre los culturistas tienen una gran fuerza, y los powerlifters no siempre saben aplicar la fuerza para levantar rocas, ruedas u otros objetos con formas irregulares. Además se necesita también una buena velocidad resistencia aparte de la fuerza bruta (hay eventos en los cuales se necesita velocidad).


Las competiciones más importantes de strongman

* El Hombre Más Fuerte Del Mundo
* Strongman Super Series
* Arnold Strongman

Strongman destacados

Antiguos

* Angus Graham
* Angus MacAskill
* Louis Cyr
* Zishe Breitbart
* Apollon
* Eugene Sandow
* Ivan Poddubniy
* George Hackenschmidt
* Charles Atlas
* Jack Lalane
* The Great Antonio
* Paul Edward Anderson

Modernos

* Bruce Wilhelm
* Don Reinhoudt
* Geoff Capes
* Bill Kazmaier
* Jón Páll Sigmarsson
* Magnus Ver Magnusson
* Jouko Ahola
* Glenn Ross
* Hugo Girard
* Mark Henry
* Phil Pfister
* Zydrunas Savickas
* Mariusz Pudzianowski
* Dominic Filiou
* Jesse Marunde
* Pedro Moriana Piña
* Kevin Nee

aprovechando este hilo quisiera comentar la muerte de un strongman Jesse Marunde, quien murio despues de un entrenamiento de sentadillas. simplemente el corazon no resistio y le dio un paro cardiaco. No se lo pudo revivir. A este gran sr. le gustaba realizar super series de sentadilla pasando de monumetales kilos a un par de discos. No quisiera equivocarme pero creo que, al momento de usar anabolicos para un ciclo de masa las repeticiones no deberian ser mas de 15. pues no debemos olvidar que el corazon que es un musculo en costante movimiento, tambien tiende a crecer por la elevacion de pulsaciones, esto en un ciclo de volumen repito, es diferente al definir por que aqui la congestion valvular no es preocupante por que los musculos no estan con la influencia exisiva de alimentos y androgenos, creo que incluso nosotros que hacemos los ciclos normalitos debemos de fijarnos en no tener sesiones muy largas, si estoy equivocado porfavor diganme. Saludos

hola me gustaria conpetir en esa conpetenci pero no se como inscribirme vivo en venezuela me prodrian ayudar?

este tema siempre me a encantado , lo que ahora no tengo el canal de television que antes tenia y no lo puedo seguir son realmente fuerte esta gente ! INCREIBLES!