Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Que pena con todos pero es que en el anterior post cometi un error con las fotos, pero estoy de nuevo solo observen mis fotos y colaborenme especialmente miren mis pectorales necesito densidad que debo hacer, tengo 17 años y de nuevo los felicito poe este excelente foro. ( me recuerdan soy el pelado de la picada de los zancudos). gracias por su atencion abrazos!!!

en esta foto estoy haciendo sentadilla y atras el señor Rodrigo el dueño del gym.



mi compañero de entreno.

se me olvidaba llevo un año y 6 meses entrenando y estoy pesando 115kg...

17 años?? pareses de veintitantos... se te ve muy buen volumen aunque es claro que tu indice de grasa tambn esta muy elevado.

17 anos? buena genetica, se te ve muy bien bulk, te vendria bien un periodo de definicion
si esta en tus objetivos. por que cada cabeza es un mundo. y algunos buscan deficinicion mientras
otros volumen, keep up the good work.
saludos .

pues en esas estoy hace una semana y qiciera algun concejo para mi pectorales; con la definicion no hay problema lo que estoy haciendo es fantastico...

Para subir ese pectoral, dips o fondos en paralelas, aperturas con mancuernas inclinadas y declinadas

PD: muy buena genetica se te ve bastante grande

Eres natural?

alejo91 escribió:se me olvidaba llevo un año y 6 meses entrenando y estoy pesando 115kg...

tu eres el chico de la foto?? o el de los 115kg es tu compañero? porque no creo que peses 115kg si eres el de la foto, no cres que has errado en el dato?

seguro que no erre, es mas ese mismo dia estuve en la vascula....
peso 115kg y mido 1,85 mts...

si soy el de la foto...

Harbarcete escribió:tu eres el chico de la foto?? o el de los 115kg es tu compañero? porque no creo que peses 115kg si eres el de la foto, no cres que has errado en el dato?

Asi es, claramente es el chico mas bajo....el tipo de al lado es su compañero a quien seguramente admira y deseas llegar a verse similar, y que mejor que liberar esa admiracion finjiendo ser él donde casi nadie puede comprobarlo...en un foro.

No te engañes a tí mismo niño...de todas forma se te ve bastante bien, al parecer tienes buena tendencia a generar volumen.

Saludos.

en realidad no me creen o se estan burlando?? yo sabia que alguien tendria que salir con estas pero bueno, el caso era que queria mejorar la densidad de mis pectorales y en realidad creanme no estoy contento con lo que he logrado quiero mucho mas mi meta es sobrepasar a Ruhl y creo que estoy a tiempo ya ahorita el 2 de agosto cumplo 18 años y desde que me tome estas fotos he subido ya 7kg creanme o no es la realidad no necesito mentirme como un tarado infeliz esto va con todo el respeto y si no encuentro colaboracion aqui pues ni modo, aunque muchos ya me han colaborado y les agradezco...(www.facebook.com, me llamo alejandro enriquez)

Por mi parte ni me he burlado ni dudo de tu palabra, por el contrario me parece exelente que desde joven tengas constancia y dedicación y una meta a cumplir