Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

HOLA AMIGOS Bueno como veran ya paso Una semana de tomar mis suples Animal pak+ Nitrix+ BCAA+ DIMATIZE+ y los resultados se van dando
En estos momentos despues de 1 semana y por empezar por la segunda
PESO 79KG
Kilos Ganados: 2KG

con un alimentacion alta en proteinas y carbohidratos y grasa lo mas poco que se pueda

segire informando de esta evolucion en estos dias posteo la foto del antes y despues

saludos

Hoy arranco la segunda semana aver como me va

Enorabuena tio; ahi se da un claro ejemplo del esfuerzo que estas realizando.

Podrias colgar fotos para hacerlo mas completo aun.

Saludos y me mantendre subscrito en este tema.

Suerte

Fotos fotos!!! Sino vamos a pensar que has cogido 2 Kgs. de grasa, jejeje!!!

claro

Ephram escribió:Fotos fotos!!! Sino vamos a pensar que has cogido 2 Kgs. de grasa, jejeje!!!

Claro que si en unos momentos mas me tomare un par de fotos y las cualgo como en 1 o 2 horas mas y espero me den una buena critica constructiva

saludos

Emilio1880 escribió:Enorabuena tio; ahi se da un claro ejemplo del esfuerzo que estas realizando.

Podrias colgar fotos para hacerlo mas completo aun.

Saludos y me mantendre subscrito en este tema.

Suerte

si en unos momentos mas me las tomo y las posteo

ahi estan algunas fotos no supe como tomarmelas por lo que agarre mi cel y tome algunas Consideren que tengo 17 años y que me falta mucho que aprender me encantaria si me dieran algunas criticas constructivas (No me regañen tanto) haha saludos Estoi en la semana 2

Mejor si hubieses subido un antes y un despues no? Por ver diferencias.

Aqui esta otra imagen de la semana 2
Aorita suvo una imagen de enero con una de Marzo Y me dicen que tal

semana a semana are comparaciones alpareser creo que estoy ganando un poco de grasa abdominal que me recomiendan?

Ahi esta la unica imagen que encontre del mes de Enero por lo cual las poses son diferentes pero se puede notar bn la diferencia en cuanto a volumen La foto de Marzo Fue tomada el dia de hoy 29 De marzo 2011
Espero sus criticas! para poder mejorar, Un saludo a todos lo que me han segido desde el principio y a toda la comuunidad!

Hola, intenta tomarte una en la misma pose que la que tomaste en enero, así es más fácil hacer comparativas.

Pero que ganaste; 7 kg en 2 meses o en 2 semanas? Es que pones 2 semanas y en las fotos en una pones enero y la otra en marzo.

Emilio1880 escribió:Pero que ganaste; 7 kg en 2 meses o en 2 semanas? Es que pones 2 semanas y en las fotos en una pones enero y la otra en marzo.

No mi buen amigo EMILIO1880 Como lo mencione en mi descripcion la primera foto que ves es en ENERO: pesaba 72 kg me puse a entrenar enero y llege a 76kg
FEBRERO: estuve ausente con lo que no baje ni suvi
MARZO: Empeze hacer dieta y entrenar hace exactamente una semana (21 de marzo) por lo que gane 2 kg Actualmente hasta el dia Lunes peso 79 kg

Estoi empezando la segunda semana apenas hasta el dia lunes proximo termino mi semana 2 y empiezo la 3

Gracias por tu respuesta

Perdona AnimalCriss, es que resulta que cuando vi tu post estaba en la segunda pagina y parecia una presentacion jejeje por eso.

Ya te entendi.

Haz como dice el compañero, sube fotos con similar posicion para que se vea bien.

jejeje si ps es un poco confuso me tomare una foto similar a la primera

Criss, que tal amigo? te ves bien para tener 17 años! , yo tambien tengo 17 si quieres pasar por mi bitacora a visitarme jaja ,el link esta debajo a darle duro campeon

ApacheAirMan escribió:Criss, que tal amigo? te ves bien para tener 17 años! , yo tambien tengo 17 si quieres pasar por mi bitacora a visitarme jaja ,el link esta debajo a darle duro campeon

Interesante tu bitacora Amigo tenemos mucho en comun!
ha hecharle duro las pesas!