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¿que opinais del indice glucemico de las pastas que ponen que son rica en fibra y proceden de semola de trigo duro,salvado y germen de trigo ?es que no pone que sean integrales lo unico que ponen en el envase es que son rica en fibra.

tienen un indice glucemico medio y tambien tiene mas o menos dependiendo de cuanto tiempo las cocines, si las dejas aldente tienen menos, pero te recomiendo que compres pasta integral que normalmente solo la encuentras en las dieteticas porque las de los super es trigo que le añaden salvado, esto mismo hacen con el pan así que mejor leer etiquetas.