Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Pach escribió:Hola!
Tengo 18 años, llevo ya casi un año en el gym además por las tardes salgo a correr, quiero bajar de peso y tal vez definir

Vaaah, pss espero me puedan ayudar con algunos consejos!

Saludos!

Bienvenido Pach, abre tu hilo con las dudas y te ayudaremos.
Saludos

El mojado escribió:"Hay hay hay,Tarde pero aqui estamos". hahaha
Disculpen por no haberme presentado antes aqui,y es que no me habia dado cuenta de este
post.

Bueno,algunos ya me conocen;y para los que no...

Mi nombre es Benito rosado de la colina,soy mexicano y estoy de ilegal en los estados unidos!

ORGULLO MEXICANO.

Bienvenido tio, y cuidao con la pasma americana.
Saludos

QUFITNESS escribió:Hola a todos me ha gustado mucho esta pagina pienso que se pueden aprender muchas cosas. bueno un saludo a todos y espero que me puedan ayudar en nmis dudas y espero poder ayudar yo un poco mas adelante.

Bienvenido qufitness, da x exo q te ayudaremos.
Saludos

I love the bulking escribió:Hola pues estuve buscando el hilo para presentarme y no lo consegui y como aqui hay varios nuevos que ya se presentaron ni modo disculkpen si no es por aqui.Me llamo jimmy y pues me encanta el culturismo y lease culturismo no fitness es decir masividad asi pues por mi nick intuiran correctamente que adoro estar en volumen llevo varios meses ojeando esta pagina y me encanta he aprendido muchisimo gracias a ustedes he ehcho bien las cosas desde el principio por lo que mis progresos son bastantes notables en estos 3 anos de training y espero seguir progresando gracias a sus consejoS.SALUDOS A TODOS

Bienvenido tio, y esta bien puesto en este sitio.
Saludos

KGV escribió:HOLA! BUEN DIA A TODOS... LLEVO APROXIMADAMENTE 7 AÑOS HACIENDO EJERCICIOS , ENTRE PESAS Y CADIO PERDI 20 KG. INTERRUMPI POR CASI 2 AÑOS POR EMBARAZO, PERO CONTINUO. ME ENCANTA ESTE MUNDO Y AHORA MI ESPOSO ES DUEÑO DE UN GIMNASIO. TENGO BUENOS HABITOS ALIMENTICIOS , Y HE SIDO CONSTANTE EN LOS ENTRENAMIENTOS MAS, SIN EMBARGO ME SIENTO ESTANCADA Y NO MEJORO...ESPERO Q AHORA Q SOY MIEMBRO DE ESTE GRUPO PUEDAN AYUDARME A SEGUIR MEJORANDO!...SALUDOS A TODOS.

Amigo, favor de no postear completamente en mayusculas, esta prohibido x las reglas de tu pincho.

Editado x AX

Bienvenida y enhorabuena x tu el bebe.
Besos

FLFH escribió:Bienvenida amiga KGV, qué suerte tienes de que tu esposo tenga un gym, es una oportunidad de oro, ojalá mi mujer tuviera un gym!!! Esperemos que aquí encuentres toda la información y el apoyo que necesitas.[/color]

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA mamona sera al reves, ojala tuvieras un gym pa tu mujer JAJAJAJAJAJAJA

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA mamona sera al reves, ojala tuvieras un gym pa tu mujer JAJAJAJAJAJAJA

Ay joven maravilla, tu si que de plano no te awantas luego x que te banean, jejejej
saludos xilipollo, jajajajajaja

hola!!! raro me parecia que no hubiese apartado de presentaciones... otro + desde españa. He descubierto hace unos dias el foro y la verdad que paso mucho tiempo leyendolo y aprendiendo cosas. Hice mi primer ciclo el año pasado y buscnado informacion para hacer el segundo encontre este foro a los expertos en el tema les agradeceria qeu os pasaseis por mis post y me echaseis una mano

1 saludo y encantado de estar por aki espero seguir aprendiendo mucho!!

minotauro escribió:hola!!! raro me parecia que no hubiese apartado de presentaciones... otro + desde españa. He descubierto hace unos dias el foro y la verdad que paso mucho tiempo leyendolo y aprendiendo cosas. Hice mi primer ciclo el año pasado y buscnado informacion para hacer el segundo encontre este foro a los expertos en el tema les agradeceria qeu os pasaseis por mis post y me echaseis una mano

1 saludo y encantado de estar por aki espero seguir aprendiendo mucho!!

Bienvenido minotauro, no te olvides de registrarte en comunidades. asi estas comunicado con tus pares tambien.
slds

hola atodos y pues yo soy total mente nuevo en esto del gym
y dietas y esas cosas y pues tengo una duda y es la sig:


resien me acavo de meter al gym y pues luego luego medijeron que me inyectara triac para bajar de peso (es que si estoy muy pesado) y pues por lo pronto ya las compre las ampoyetas ha hora como me las pongo y que ejercicios de vo hacer y la dieta que debo yevar y pues noce algo mas que ustedes me puedan recomendar de antemano muchas gracias y saludos atodos.

peso 110 kg estatura 1.75

Hola amigos tengo casi 2 años de visitar este site y hasta ahora me atrevi a opinar en algunos foros y bueno me encanta todos los dias lo visito muy bueno todo de lo mejor he aprendido montones en algunas opiniones estoy a favor en algunas no, pero es interesante lo bueno que estar tomando criterios y opiniones y sacar nuestras propias conclusiones para aplicarlo a lo que tanto nos gusta mover acero con el alma,al final todos compartimos la pasion y el amor que sentimos por nuestra locura llena de ,barras ,macncuernas,discos suplementos ,roids es nuestro mundo y me siento orgullos de ser parte de esto saludos a todos
mis datos
gym 9años
edad 31
peso 82k
estatura 178cm
porcentaje desde 8 a 14 depende del cyclo jeje ...
pais:Costa Rica
Nick X-DIESEL
trabajo maquinaria para construccion
profesion Ing Mecanico

Vallan con Dios amigos

Bienvenidos nuevos camaradas, aqui estamos...

Saludos