Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Buenas Lance, soy nuevo en el foro y he vuelto a andar en bici hace unos meses. Tengo 31 años, peso 76kg y mido 1,84.Al principio me costo un poco pero ahora salgo 3 días a la semana (250-300km …viernes sábado y domingo) quiero ir aumentando paulatinamente y además empezar a tomar algún suplemento. Como veo que eres el gurú del foro…Y ABUSANDO DE TU SABER…. quería saber si me podías echar una mano….que como y cuando ir tomando los suplementos y si me aconsejas que siga alguna pauta a la hora de entrenar.

hola gesink y bienvenido.
bueno como esta el foro de ciclismo y con todos los post que hay creo que casi no te hace falta la ayuda ni de lance ni de otros "gurus" del tema.
creo que tienes material para empezar de sobra.
att. el "tejon"

POR CIERTO LANCE DONDE TE HAS METIDO.
att.el " tejon"

Me uno a la pregunta de Hinault! Espero que cuando estes de vuelta nos cuentes varios éxitos! Y si alguien sabe algo de Lance... la información será bienvenida.

Un saludo.

lance ,haber si me puedes echar una manita por favor..porque vamos esta son las unicas opciones que me quedan haber:

soy sub-23 de primer año,me a costado bastante adaptarme a la categoria,pero poco a poco voy funcionando,pero me falta perder algo de grasa,e comprado carnicor(inyectable)me gustaria saber la dosis recomendada y en que sitio se puede pinchar,me gustaria perder algo de grasa en la parte de los michelines y pecho(se podria pinchar en esas dos partes????) O SI SABES DE ALGO MAS FUERTE O QUE HAGA MAS EFECTO..jeje muchas gracias un saludo

Alguien sabe algo de Lance?
Es que no quiero mandarle un privado ya que lo tendra saturadísimo...