Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas. Como hacer los ejercicios, como combinarlos, cuantas series, cuantas repeticiones, métodos de entrenamiento. HIT, Heavy Duty.
Han escuchado el libro? lo tienen? que tan bueno sera. segun lo q e leido es un libro con tecnicas de entrenamiento y alimentacion segun tu tipo de somasotipo corporal.??
por Jeibher » Mar Nov 29, 2011 11:04 am 
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