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MAS LIBROS: MAX-OT- HEAVY DUTY-ULTIMATE TRAINING PROGRAM.  

Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas. Como hacer los ejercicios, como combinarlos, cuantas series, cuantas repeticiones, métodos de entrenamiento. HIT, Heavy Duty.

MAS LIBROS: MAX-OT- HEAVY DUTY-ULTIMATE TRAINING PROGRAM.

Notapor Peso80 » Lun Feb 27, 2006 8:29 pm

:D MAS ENLACES DE UNOS CUANTOS LIBROS "IMPRESCINDIBLES" EN NUESTRA BIBLIOTECA CULTURISTA.

THE ULTIMATE TRAINING PROGRAM. AUTOR: JEFF WILLET.

http://www.ast-ss.com/max-ot/max-ot_intro.asp


MAX-OT. TRAINING SERIES. AUTOR: JEFF WILLET.


http://www.ast-ss.com/training/training_intro.asp


HEAVY DUTY I. Mike Mentzer

http://www.mycgiserver.com/~hijosdelago ... vyDuty.zip

ESPERO QUE LOS DISFRUTEIS.

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Notapor joelitoprimero1 » Lun Feb 27, 2006 9:36 pm

Oye mi pana pero todo eso está en ingles y yo de ingles no se pero ni papa :D

Saludos :lol: :lol: :wink:
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Notapor Peso80 » Mar Feb 28, 2006 6:17 am

:D EL HEAVY DUTY ESTA EN ESPAÑOL, Y LOS OTROS DOS SE PUEDEN TRADUCIR CON CUALQUIER PROGRAMA DE TRADUCCION.


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Notapor armlock » Mié Ago 09, 2006 12:30 pm

Serian tan amables de subir el librro Heavy Duty a algun servidor ya que ese link ya no funciona o al menos yo no puedo descargarlo. Podrian sino enviarmelo por correo. Me gustaria alguna respuesta/ayuda al respecto. Gracias.
armlock
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