Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

kiubo raza!!

quiero pedir su opinion con respecto a los siguientes suplementos que tengo y que quiero mezclar:
animal pak
whey protein
tribulus terrestris

la semana pasada empece a usar el tribulus y la verdad senti muy poco efecto en la hora de hacer ejercicio, sin embargo me empezaron a salir muchos barritos en la cara quiero pensar que es un efecto del mismo tribulus ....

que os parece la mezcla de suplementos!!

creen que la mezcla sea buena con una buena dieta??

no es mala mezcla, pero cuida la dieta: nada de eso sirve si no tienes una dieta adecuada.
ademas, cuanto llevas en el gym? tu edad?

the_sebastian escribió:no es mala mezcla, pero cuida la dieta: nada de eso sirve si no tienes una dieta adecuada.
ademas, cuanto llevas en el gym? tu edad?

llevo en el gym 5 años, ya he tenido algunos ciclos pero ahora quiero nivelar el ejercicio con los suplementos debido a que en el mes de dic tuve un accidente y ya estoy retomando peso y fuerza que antes tenia, mi edad 30 años mido 1.72 y peso 73 kg

alguna sugerencia para la dieta!!

dieta: bueno, calcula tus necesidades de macronutrientes, toma creatina dos veces al dia y toma algo para cuidar las articulaciones .
come limpio para no engordar, privilegia los carbos complejos y disminuye tus picos insulinicos a uno o dos diarios (desayuno y post training)

buena mezcal....
yo toy con la misma, y aparte le sume un gainer y hoy empiezo con el gh max, hasta ahora voy 10 puntos....

dale para adelante
de todos modos no te dejes llenar la cabeza por los opinologos mas del 99 % no probo nada, tene tu propia experiencia.

saludos...

elcomandante22 escribió:buena mezcal....
yo toy con la misma, y aparte le sume un gainer y hoy empiezo con el gh max, hasta ahora voy 10 puntos....

dale para adelante
de todos modos no te dejes llenar la cabeza por los opinologos mas del 99 % no probo nada, tene tu propia experiencia.

saludos...

gracias comandante!! asi lo he hecho y si he visto cambios ....