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bueno, señores traigo buenas noticias.......
mi espalda por el momento esta bien, puesto que los dolores han cesado, sigo teniendo la ciatica pero hoy me he hecho un electromiograma y le preguntado al dr. que me la ha hecho si se podria curar y me ha dicho que si...ahora solo falta que me diga como...jajajaja tengo que llevarle el informe al traumatologo y el decidira.

esto es bueno y puede que para noviembre comience el gym de nuevo y seria como volver a empezar de 0 eso si hoy me pongo a dieta para empezar con buen pie y mañana vuelvo al curro

parace que la cosa mejora, llevo desde el miercoles trabajando y 2 partidos de padel (suaves) y el dolor va remitiendo poco a poco con deporte.casi seguro que para noviembre empieze el gym y este mes como puse estoy a dieta pero el mes que viene ire a un dietista a que me controle.
Veremos que tal me va en esta nueva etapa de mi vida

bueno el lunes pasado estaba en 82,400 KG .....mi meta ....llegar a los 78 ....77 KG
veremos con va la cosa

pero y las fotos compañero?

que fotos?
ahora solo me mantengo y estoy como al principio del ciclo en 81kg mas o menos y un poco de dejadez en en deporte por temas personales pero voy cuando puedo para no perder el hilo y en cuanto pueda ponerme atope otra vez os lo digo