Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

juliocarr · por **juliocarr** el Vie Jul 25, 2008 7:22 pm

hola invitado!! voy a retomar el gym peso 65 kilos y mido 1.73 estoy un poco bajo de peso.. y deseo subir de peso con buena dieta .. y hacer ejercicios,

y voy a empezar a suplementarme.. para mejorar mi desempeño

que opinas de estos??

UNI-LIVER de universal: higado disecado

y del amino 1.900 tambien de universal, sera este de whey??

estoy tomando proteinas de ON

despues ire tomando otros suplementos pero quiero tomar lo basico

lo de la creatina .. la he probado pero no me cae bien.. debe ser que como no tolero la lactosa y mi estomago es un poco delicado..

a ver que me aconsejas
estoy buscando un multivitaminico como el uni- liver,

y un aminoacido que sea bien completo y de whey..
y que no sea muy agresivo para el estomago ( asi como tu lo recomiendas)

favor me podrias recomendar algunos y la marca ??

soy de la isla de margarita y aqui como que estan escasos esos sulplementos..

y si alguienm mas a probado estos suplementos a ver si me pueden recomendar alguno..

gracias a todos...

daddy_dts · por **daddy_dts** el Vie Jul 25, 2008 8:46 pm

podrias tomar el combo de 6 semanas ke konsta de methyl-1-d mas el i-gh-1 :mrgreen:

Xaviergym · por **Xaviergym** el Dom Ago 03, 2008 9:41 pm

hola amigo! tremenda aportacion de los suplementos que si funcionan y los que no!, no se si sabes un producto que tiene GNC que se llama pronabolin que dice que es para incrementar la testosterona, te pregunto si has escuchado sobre el y si funciona o no funciona, pq yo lo acabo de compar y voy a empezar a utilizarlo hoy! de todas maneras si tengo buen resultado o no les estare comunicando!, cuidensen mucho chao!

jhovany · por **jhovany** el Lun Ago 11, 2008 2:14 pm

Hola mira yo quisiera saber por donde puedo empesar pues la verdad quiero tomar esos suplementos pero quisiera saber como y que cantidad la verdad nunca eh tomado nada y quisiera estar en forma tu me puedes ayudar?

huracan · por **huracan** el Lun Sep 01, 2008 8:27 pm

y que me dicen de "gsn" es una marca que se comercializa en españa pero....la tome un tiempo por que es la que se vende en mi gim , y me parece una estafa , sobre todo la creatina , ya que la proteina aunque es muy cara me va bastante bien,pero lo demas.. caca de la vaca

Nightwish · por **Nightwish** el Mar Sep 09, 2008 5:15 pm

Buenas buenas gente! Saludos desde Costa Rica!!

He estado leyendo su página desde hace años pero hasta ahora me registro, he leído mucho aquí y quiero consultarles mi situación porque ningún instructor barato de gimnasio me ha podido ayudar...

Mido 1'90 y cuando ingresé al gimnasio hace 5 años pesaba 77 kilos, a base de una buena alimentación aumenté hasta 94 kilos, sólo con esto y el suplemento Sterol de Universal (el cual sigo pensando que no hizo nada jeje)...tuve una serie lesión en los hombros y perdí unos 6 kilos por inactividad...luego de más de 3 años de intentarlo con todos los suplementos posibles (Nitrix, Nitro tech, Celltech, Sterol, Megamass) no aumenté nada....hasta hace poco que logré aumentar unos 2 kilos consumiendo Whey Protein de ON, Aminotech de Universal y Creatina monohidratada de GNC...

Ahora la consulta principal, quiero rematar mi aumento de peso comprando los siguientes productos, Methyl 1D, Liquid Masterdrol, I-GH-1 y Formadrol, todos estos de LG SCIENCE, estos funcionan? me los recomiendan?

George · por **George** el Mar Sep 09, 2008 7:27 pm

Amigo no te dejes llevar por el marketing. Eso no te ayudara mejor un ganador de peso. Busca productos ya sean optimum nutrition o BSN pon tu dieta a lo mejor algo falla saludos.

Nightwish · por **Nightwish** el Mié Sep 10, 2008 1:07 pm

Mi dieta es la siguiente:

En la mañana: dos frutas, un batido de proteínas, creatina y pan con jamón

A media mañana: Pan con Jamón y una barra de cereal

Comida principal: generalmente algún tipo de carne y mucho arroz.

A media tarde (antes de entrenar): Medio vaso de Yogurt, 2 frutas, 2 tostadas, batido de proteína, 2 pastillas de aminoácidos y cereal en leche

Al llegar del gimnasio: Batido de proteínas y creatina

Cena: Algún tipo de carne y mucho arroz.

Recomendaciones ? gracias amigos.

huracan · por **huracan** el Mié Sep 10, 2008 6:13 pm

Nightwish escribió:Mi dieta es la siguiente:

En la mañana: dos frutas, un batido de proteínas, creatina y pan con jamón

A media mañana: Pan con Jamón y una barra de cereal

Comida principal: generalmente algún tipo de carne y mucho arroz.

A media tarde (antes de entrenar): Medio vaso de Yogurt, 2 frutas, 2 tostadas, batido de proteína, 2 pastillas de aminoácidos y cereal en leche

Al llegar del gimnasio: Batido de proteínas y creatina

Cena: Algún tipo de carne y mucho arroz.

Recomendaciones ? gracias amigos.

parece ser que no te has dado cuenta de lo que se está debatiendo aqui es si funcionan o no ciertos tipos de suplementos y no sobre dietas , que para eso hay otro apartado , ok?
Parece mentira despues de 11 páginas de lectura...

daddy_dts · por **daddy_dts** el Mié Sep 10, 2008 7:36 pm

aber los ke sirven y los ke no pues diria alos ke no akeyos ke acen mucha publicidad o ke prometen grandes ganancias en poco tiempo como algunos productos de muscletch(esepto la prote) y los lg sciences

sirven por expericiencia
marcas como bsn,optimun nutrition,mhp,universal pack,nutrex

Nightwish · por **Nightwish** el Vie Sep 12, 2008 11:24 am

huracan escribió:parece ser que no te has dado cuenta de lo que se está debatiendo aqui es si funcionan o no ciertos tipos de suplementos y no sobre dietas , que para eso hay otro apartado , ok?
Parece mentira despues de 11 páginas de lectura...

Sé que no es el lugar para poner mi dieta pero el usuario George me dijo que la pusiera para ver si había algo malo en ella, si te molesta o te alteró las disculpas de caso.

****

daddy_dts escribió:aber los ke sirven y los ke no pues diria alos ke no akeyos ke acen mucha publicidad o ke prometen grandes ganancias en poco tiempo como algunos productos de muscletch(esepto la prote) y los lg sciences

sirven por expericiencia
marcas como bsn,optimun nutrition,mhp,universal pack,nutrex

Entonces los de lg sciences no funcionan? las tales pro-hormonas???

Haciéndole caso en las que me recomendaste investigué un poco y me llaman la atención Vitrix y Anabol, que tal son? sería bueno si los combinara con creatina y whey protein de ON?

JERRY_19 · por **JERRY_19** el Vie Sep 12, 2008 2:14 pm

En la mañana: dos frutas, un batido de proteínas, creatina y pan con jamón

A media mañana: Pan con Jamón y una barra de cereal

Comida principal: generalmente algún tipo de carne y mucho arroz.

A media tarde (antes de entrenar): Medio vaso de Yogurt, 2 frutas, 2 tostadas, batido de proteína, 2 pastillas de aminoácidos y cereal en leche

Al llegar del gimnasio: Batido de proteínas y creatina

Cena: Algún tipo de carne y mucho arroz.

Recomendaciones ? gracias amigos.Nightwish
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OYE AMIGO ALGUN TIPO DE CARNE??? QUE DIETA LLEVAS PARA QUE ES O PARA QUE ''TE LA RECOMENDARON'' MUCHO ARROZ??? QUIERES PERDER MUSCULO??? LE METES AL CUERPO LOS 2 GRAMOS X KILO MAGRO DE PROTEINAS???

NO LO TOMES A MAL PERO ESTE TIPO DE DIETE LE PUSO MI DIETOLOGO A MI MADRE PARA PERDER PESO EN GRASA Y MUSCULO, ESTE TIPO DE DIETA ES PARA ESTILISAR EL CUERPO A NIVEL FITNNES O COMO SE ESCRIBA.

FLFH · por **FLFH** el Vie Sep 12, 2008 2:14 pm

Vamos a ver..

Efectivamente, George te dijo que probablemente tenías algún problema con la dieta y cito textualmente:

George escribió:...pon tu dieta a lo mejor algo falla...

Quizá por eso la pusiste aquí... Pero fíjate, lo mejor será que la pongas como dijo George, pero que abras un post específico en el foro de dietas y así podrá revisarse en detalle y todos te echaran una mano dando su opinión.

Es cierto, como dijo "huracan", que este post no es para discutir este punto.

Así que sigamos con el tema en cuestión...

Saludos,

FLFH

daddy_dts · por **daddy_dts** el Vie Sep 12, 2008 4:06 pm

compañero nighwish mejor cambia el vitrix por t-bomb II(mhp),agreaga un cell-mass(creatina ehtil ester y glutamina AKG),proteina optimum nutritions y por ke no un anabol(nutrex) o a-bomb(mhp)

Nightwish · por **Nightwish** el Vie Sep 12, 2008 4:54 pm

OYE AMIGO ALGUN TIPO DE CARNE??? QUE DIETA LLEVAS PARA QUE ES O PARA QUE ''TE LA RECOMENDARON'' MUCHO ARROZ??? QUIERES PERDER MUSCULO??? LE METES AL CUERPO LOS 2 GRAMOS X KILO MAGRO DE PROTEINAS???

NO LO TOMES A MAL PERO ESTE TIPO DE DIETE LE PUSO MI DIETOLOGO A MI MADRE PARA PERDER PESO EN GRASA Y MUSCULO, ESTE TIPO DE DIETA ES PARA ESTILISAR EL CUERPO A NIVEL FITNNES O COMO SE ESCRIBA.

Yo como carne casi que todos los días, lo que sí necesito es elevar el consumo de proteína, porque consumo solo dos veces al día el Whey Protein. Debería de pensar en 4 o 6 veces.

Tu crees que debería bajar el arroz? que no son carbohidratos?

***

daddy_dts escribió:compañero nighwish mejor cambia el vitrix por t-bomb II(mhp),agreaga un cell-mass(creatina ehtil ester y glutamina AKG),proteina optimum nutritions y por ke no un anabol(nutrex) o a-bomb(mhp)

Ya tengo la creatina y la proteína voy a adquirir un t-bomb y un anabol entonces. Además de aumentar los niveles de proteína así como sugirío el amigo de arriba.

Que opinan del Uniliver de Universal?

daddy_dts · por **daddy_dts** el Vie Sep 12, 2008 5:09 pm

no lo conosco es nuevo . si es de universal de seguro es bueno

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