Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Luego de leer muchos articulos y opiniones en este foro decidi realizarme un conteo de porcentaje de grasa corporal el cual posteo a continuación para que por favor me den su opinion al respecto:

Pecho 14%, Biceps 4%, Abdomen 26%, ablicuos 17%, supraliaco 9%, subescapular 18%, cuadriceps 9%, pantorrilla 7%. Total 109. Promedio 12.1%. % Body Fat 17.8%, RG Grasa 10.5%, RG Musculo 76.5%.

Mi edad son 41 años y mi peso son 87Kg

Que opinan.

Gracias

Hola..

En mi opinion no estas tan mal, recuerda que mientras mas edad tienes, es obvio que todo cambia...

Te recomiendo que le mandes un mail a muscle doc y a juancitostrainer para que te den su opinion...