Hola a todos los PAISANOS, soy nuevo en el foro posteando, ya que he leido mucho acerca de los chochos (rodis), y bueno, estoy decidido por empezar mi primer ciclo, tengo 23 años, mido 1.80 cms, peso 79.800 kg, no se cuanto sea mi %bf, llevo un poco mas de 1 añito en el gym, dandole a los fierros y al cardio tres veces por semana con 40 minutos los lunes, miércoles y viernes, con una dieta equilibrada en proteínas y carbohidratos y pues leyendo he visto los pros y contras de usar roids, solo mi duda es que si esta bien empezar así con Trembolona, de esta manera:
1-6 225mg/sem propionato (75mg EOD lunes, miercoles y viernes)
1-7 200mg/sem trembolona (100mg martes y jueves)
5-10 150mg/sem estanozolol (50mg EOD lunes, miercoles y viernes)
(todos son de Astrovet)
post
2-10 10mg/ed 11-12 20mg/ed proviron
2-10 25mg/ed nolvadex
Como protector hepático, Legalon dos semanas antes y dos semanas después del ciclo, y a ver si me pueden ayudar con el Liv.52 durante el ciclo (¿que dosis tomar?)
dejo mi dieta actual.-
DESAYUNO
2 tazas de avena con pasas 2 de leche light deslactosada
1 taza de papaya
4 claras de huevo a la mexicana (o en claras duras)
SNACK
2 latas de atun en agua * 1/2 taza de arroz
1 taza de jicama
1 taza de pepino
COMIDA
200 grs. De carne magra (filete de pescado o corte de res)
1 taza de frijol de olla
3 tortillas de maíz
SNACK
Licuado de proteína
10 grs de glutamina
½ taza de avena
CENA
200grs de bistec encebollado
3 tortillas de maíz
10 grs de glutamina
Bueno mi gente, por ahora eso es todo y espero respuestas pronto, y todos los comentarios son bienvenidos... saludos!




