Illy escribió:Tienes que darle duro a los trapecios, y hombros, faltaria una foto en la que se viera bien el biceps y el triceps, la pierna tampoco es que las lleves muy atrasadas lo que pasa que se nota que le as dado bien duro al pecho, pero no lo veo una descompensacion tan grande, partes de una buena base, con dieta, entrenamiento, descanso y quimica obtendras buenas ganancias, como es tu dieta¿??
Tengo que decir que antes se me hacía aburrido trabajar hombro, y pues lo pasaba y lo pasaba, creo que lo estoy pagando porque ahora que lo trabajo (2x) está costando algo, pero en comparación de antes, creeme que ha mejorado, al igual que trapecio, pero si se ve que falta más.
Pecho, raro, porq no lo trabajo en exceso, digamos lo normal, eso si, he visto que tengo una tendencia de este músculo a crecer, aunque no lo trabaje en semanas, creo que allí la genetica no ha sido tan pura shit jaja.
Pierna, es en la que más pongo mi esfuerzo, pero es terco este músculo XD
Estaré posteando mi dieta, la que ya estoy empezando, y la que estaré haciendo durante el ciclo,
Saludos