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mi primer ciclo  

Esteroides anabolizantes orales, inyectables, ciclos de esteroides, combinaciones entre orales e inyectables, ciclos exclusivamente orales, exclusivamente inyectables. Toda la farmacología relacionada al culturismo. PARA USUARIOS NOVATOS O PRINCIPIANTES

mi primer ciclo

Notapor skyblue » Mié Mar 17, 2010 10:40 am

hola, soy Luis de PR tengo 21 años peso 187.5 lbs. (85.04kg) y mido 5'11 (180.34) llevo entrenando 6 años y este seria mi primer ciclo eaa's. Donde mas estoy necesitando la ayuda es en el post q aunque falta mucho no se q me vendria mejor, y lo quiero a la mano antes de q sea tarde...

1er ciclo...
dianabol..........Deca..........cipionato
...25mg..........200mg.........250mg 1ra week
...25mg..........200mg.........250mg 2da week
...25mg..........200mg.........250mg 3ra week
...25mg..........200mg.........250mg 4ta week
...................200mg.........250mg 5ta week
...................200mg.........250mg 6ta week
...................200mg.........250mg 7ma week
...................200mg.........250mg 8va week

post ciclo

11va.....clomid50.....hcg2500iu
12va.....clomid50.....hcg2500iu

dieta

6 comidas diarias ( a veces mas), es muy variada pero les dare la de hoy para q tengan una idea. Se como demasiado, pero se me hace difisil engordar so no hay problema q yo conosca en cuanto a mi dieta. No soy amante de la sal y evito el colesterol lo mas q puedo...

1ra comida una batida 35g, 4 huevos hervidos, 2 lascas de pan, queso
2da comida una lata de atun, zanahorias y papas hervidas
3ra comida (after workout)una batida de proteinas 35g, arroz, habichuelas rojas, y dos pechugas de pollo
4ta comida una lata de atun con galletas de soda y un coctel de frutas
5ta comida macarrones con queso (no queria cocinar)
6ta comida arroz, ensalada de papa, ensalada de repollo

entreno
Lunes - Miercoles upper body 1 1/2 horas
Martes - Jueves lower body 1 1/2 horas
Viernes aerobicos


Ademas cualquier informacion en cuanto al ciclo seria bn aceptada recalcando q ya voy para la segunda semana.
Entonces... me gustaria saber q tan pronto podria iniciar un ciclo de secado y q es lo "mas" aconsejable basado en sus propias experiencias. Gracias de antemano. :twisted:


Última reactivación por skyblue en Mié Mar 17, 2010 10:40 am
skyblue
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