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Momento de aplicacion de la insulina...

Esteroides anabolizantes orales, inyectables, ciclos de esteroides, combinaciones entre orales e inyectables, ciclos exclusivamente orales, exclusivamente inyectables. Toda la farmacología relacionada al culturismo. PARA USUARIOS NOVATOS O PRINCIPIANTES

Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor palomita » Mar Oct 14, 2008 9:27 pm

HOLA...

Es bien sabido que la insulina es de los mas anabolicos farmacos y sus efectos son causar hipoglucemias...

mi pregunta es ¿EN QUE MOMENTO SE APLICA LA INSULINA, ANTES DE LA COMIDA O DESPUES DE LA COMIDA?

Lo comun es que inyectar la insulina y comenzar la ingesta de los carbohidratos y proteinas, pero despues debatiendo con un entrenador me argumento que la aplicacion d ela insulina era despues de comer, puesto que la funcion anabolica de la insulina correspondia en introducir todos los nutrientes a la celula (dicho de groso modo)y que si no habia nutrientes (carbohidratos y proteinas)en el cuerpo no tenia tantos efectos y era mas alto el riesgo de la hipoglucemia... QUE DICEN AL RESPECTO SEÑORES????
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor Malaga_28 » Mié Oct 15, 2008 9:54 am

pues dependera del tipo de insulina, y de la velocidad de absorcion de la comida en cuestion
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor atlante » Mié Oct 15, 2008 2:17 pm

Yo estoy a punto de empezar un ciclo con ella y la usaré como lo han echo amigos mios.
Se la ponen después de entrenar e inmediatamente toman un batido de carbos y protes al 50%, media hora después una comida con carbohidratos y también sus proteinas. Hay que tener a mano fruta o bebidas de carbos por si acaso.
Habrá que tener en cuenta la cantidad que te pondrás y si es una o dos veces al día.
Y no ponérsela antes de acostarse.
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor atlante » Mié Oct 15, 2008 3:01 pm

hecho
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor k911 » Jue Oct 16, 2008 12:21 am

coincido con Malaga...

que tipo de insulina? rapida, media o lento efecto...

unicamente precaucion con un posible shock insulínico.

saludos
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor palomita » Jue Oct 16, 2008 9:13 pm

Pues se trata de insulina lispro de accion rapida de los laboratorios LILY, HUMALOG.

Yo me la aplicaba despues de entrenar e inmediatamente me tomaba el batido de carbohidratos y proteinas.

Como ven, esto nuevo que me dijo esta persona, que primero se come y despues se aplica por que primero debe de haber nutrientes en el cuerpo, si no no hay nada que meter al mismo.
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor k911 » Jue Oct 16, 2008 9:51 pm

es algo complicado pero ahi teva....


si usas la insulina de efecto rapido empieza a hacer sus efectos a los 2 a 5 minutos por mucho.....
cuando tu tomas licuado de protes es una via "enteral" es decir.. por la boca, vas a empezar a aboserver todo a los 10 minutos, si te tomas la insulina y luego el licuado pues checa tiempos de absorción, mas si hayque desdoblar azucares es decir si son mono o poli....
yo realmente recomiendo la insulina a profesionales... nada mas.... y con un buen ciclo, asi nada mas ponertela por ponertela estas jugando con fuego

enfocae mas en la dieta.

saludos
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor atlante » Vie Oct 17, 2008 5:19 pm

Esto dice sobre la insulina una página de farmacia.
http://www.tu-farmacia.com/articulos.ph ... ecc=esalud

ESALUD
¿Qué debo saber acerca de la insulina?
17/09/2007 22:57
Categoría: Información sanitaria


Si su páncreas ya no produce suficiente insulina, entonces necesita inyectársela. La insulina se inyecta justo por debajo de la piel con una jeringa pequeña con aguja corta.

¿Cómo actúa la insulina?
La insulina disminuye el azúcar sanguíneo al transportar azúcar de la sangre a las células de todo el organismo. Una vez que está dentro de las células, el azúcar proporciona energía. La insulina disminuye el azúcar sanguíneo independientemente de que usted coma o no. Usted debe comer a tiempo si se inyecta insulina.

¿Con qué frecuencia debo ponerme la insulina?
La mayoría de las personas con diabetes necesitan al menos dos inyecciones de insulina al día para controlar bien la glucosa. Algunas personas se ponen tres o cuatro inyecciones al día para tener un plan de diabetes más flexible.

¿Cuándo debo ponerme la insulina?
Debe inyectarse la insulina 30 minutos antes de comer si toma insulina simple o insulina de acción prolongada. Si usted usa la insulina lispro (Humalog), que es de acción muy rápida, debe inyectársela inmediatamente antes de comer.

¿Hay varios tipos de insulina?
Sí. Hay seis tipos principales de insulina. Cada uno de ellos actúa con diferente rapidez. Muchas personas utilizan dos tipos de insulina.

Los seis tipos de insulina son:

----Acción rápida

Insulina lispro de acción rápida (Humalog)
Comienza a actuar en 5 a 15 minutos.
Disminuye más el azúcar sanguíneo en 45 a 90 minutos.
Deja de actuar en 3 a 4 horas.

Acción rápida, insulina aspart (Novolog)
Comienza a actuar en 10 a 20 minutos.
Disminuye el nivel de azúcar sanguíneo, la máxima cantidad, en 1 a 3 horas.
Deja de actuar en 3 a 5 horas.

----Acción breve


Insulina simple (R) de acción breve
Comienza a actuar en 30 minutos.
Disminuye más el azúcar sanguíneo en 2 a 5 horas.
Deja de actuar en 5 a 8 horas.

----Acción intermedia


Insulina de acción intermedia NPH (N) o lenta (L)
Comienza a actuar en 1 a 3 horas.
Disminuye más el azúcar sanguíneo en 6 a 12 horas.
Deja de actuar en 16 a 24 horas.

----Acción prolongada


Insulina de acción prolongada, ultralenta (U)
Comienza a actuar en 4 a 6 horas.
Disminuye más el azúcar sanguíneo en 8 a 20 horas.
Deja de actuar en 24 a 28 horas.

----Muy duradero


Bien duradero, insulina glargine (Lantus)
Comienza a actuar en 1 hora.
Disminuye el nivel de azúcar sanguíneo de una manera uniforme durante 24 horas.
Deja de actuar en 24 horas y se toma una vez al día a la hora de dormir.
No debe mezclar Lantus con cualquier otro tipo de insulina en una jeringa antes de usarlo.

----Mezcla de insulina


Mezcla de insulina NPH e insulina simple
En un frasco se mezclan dos tipos de insulina.
Comienza a actuar en 30 minutos.
Disminuye más el azúcar sanguíneo en 7 a 12 horas.
Deja de actuar en 16 a 24 horas.

¿La insulina actúa igual todo el tiempo?
Después de poco tiempo, usted sabrá cuándo la insulina empieza a actuar, cuándo trabaja más duro para disminuir el azúcar sanguíneo y cuándo deja de actuar.

Usted aprenderá a sincronizar la hora de sus comidas y de sus ejercicios con la hora en que la insulina que se inyecta actúa en su organismo.

La velocidad con la cual la insulina actúa en su organismo depende de su propia respuesta.

El sitio en donde se aplica la insulina.

El tipo y cantidad de ejercicio que usted realiza y el tiempo transcurrido entre la inyección y el ejercicio.

¿En qué parte del cuerpo debo inyectarme la insulina?
Usted puede inyectarse la insulina en varias partes del cuerpo. La insulina que se inyecta cerca del estomago es la que actúa más rápido; la que se inyecta en los muslos es la que actúa más lentamente; y la que se inyecta en el brazo es de rapidez intermedia. Pídale a su médico o a su educador de diabetes que le muestre el modo correcto de ponerse la insulina y en qué parte del cuerpo debe inyectársela.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------


CONCLUSIONES: LA INSULINA A UTILIZAR COMO ANABOLICO DEBE SER SIEMPRE RAPIDA.
SEGÚN SU RAPIDEZ Y DURACION HAY QUE ADAPTAR LOS TIEMPO DE COMIDAS Y ESTAR VIGILANTE.
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor marioaxima » Jue May 21, 2009 1:40 am

saludos a todos los masters del foro

bueno seria mucho pedir un ejemplo de un plan de dietas a seguir el como varia la dieta con y sin insulina eso de que no sepan convinar los carbos y protes adecuadamente. pongamos como ejemplo un tipo de 100kg. 90% magro 10% graso.... obio experimentado en EAA en buenas condiciones de ciclarse. entrenando al medio dia por si decirlo , teniendo en cuenta disificacion sujerida o menor a la dosificacion de insulina.eje humalin r. anti hipoglucemicos. suplementos adecuados, el tipo en sus 5 sentidos a lo que se esta enfrentando.
a otro nivel. sin juegos

en vdd les agradeceria el ke nos orientaran algo mas sobre el tema y lo comentado ya que en verdad algun dia nos puede a muchos sacar de un susto el que muchos con lo poco que se a dicho quieran experimentar a la deriva y sin consultar nada a fondo.

estoy consiente de que talvez seria una mala idea hacelerar este tipo de preguntas porque hay cada tipo tonto que quieren hacer las cosas sin pensar en los riesgos....

asi de que si hay algun companero que dece comentar algo ps en vdd se le agradeceria por muchos



asi que mi peticion seria al que dece compartir sus conosiementos con todos nosotros..


gracias

atte......... francisco :lol: :lol: :lol:
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor ALMDQ » Jue May 21, 2009 6:50 pm

hay una manera infalible de reconocer un genio, todos los idiotas intentan cerrarle el camino.
Cambiaré de opinión tantas veces y tan a menudo como adquiera conocimientos nuevos, el día que me aperciba que mi cerebro ha dejado de ser apto para esos cambios, dejaré de trabajar. Compadezco de todo corazón a todos los que después de haber adquirido y expresado una opinión, no pueden abandonarla nunca más.
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor marioaxima » Jue May 21, 2009 8:32 pm

ALMDQ escribió:http://www.tupincho.net/foro/insulina-guia-basica-de-uso-t15089.html
insulina-perfil-uso-alimentacion-y-prevencion-t23291.html
leelos en este orden
slds




gracias men uppps no pude entrar jaja no tengo acceso

un saludo.
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor ALMDQ » Jue May 21, 2009 8:59 pm

Perfil de la Insulina:

La insulina es una hormona proteica que se segrega el páncreas, sobre todo en respuesta a altos niveles del azúcar. Es un polipéptido hecho a partir de 51 aminoácidos, separados en una cadena de A y de B por un puente del sulfuro (enlace covalente). Su uso principal es regular niveles de azúcar de sangre. Si los niveles de azúcar de sangre son demasiado altos se hace la insulina, que almacena más glucosa en las células como el glucógeno del polisacárido, la fuente de energía primordial en el cuerpo humano. Pero también aumenta otros compuestos en la célula. Esto incluye la proteína. Puesto que los esteroides anabólicos aumentan la síntesis de la proteína, y comemos porciones de proteína, la única cosa que falta en el sistema es una manera de conseguir los aminoácidos a donde se sintetiza la proteína. La insulina puede hacer eso. Es interesante observar que la insulina no tiene un sistema negativo directo de la regeneración como lo hacen los esteroides. Cuando los niveles de azúcar de sangre caen, las células llegan a ser simplemente más resistentes a la insulina y no reciben tanto el impulso para almacenar el glucógeno como al principio. Esto es importante, pues tendrá ciertas implicaciones.
La Insulina fué diseñado para los diabéticos, una enfermedad marcada por una característica: demasiada azúcar de sangre debido a una deficiencia de la insulina. Como con los esteroides androgénicos anabólicos, tomando la insulina endógena cerrará la acción pancreática natural de la secreción. Esto no se soluciona tan fácilmente como con los esteroides, donde la atrofia y la produccion de testosterona se pueden recuperar.
Número 1: El uso de la insulina puede volverle un diabético. Segundo la insulina está disponible libremente sin la prescripción en un costo bastante bajo.
La insulina de acción rápida, que se utiliza mas comunmente, es conocido como Humulin-R.
Humulin-R es el compuesto más usado, por que entra en el organismo rapido y se va de la misma forma. Al administrar la insulina, más glucosa se almacena como glucógeno dando por resultado un nivel de azúcar de sangre más bajo. Cuando su nivel de azúcar de sangre es demasiado bajo, se produce una hipoglucemia, lo cual puede hacerte entrar choque y morir. Los niveles de azúcar de sangre necesitan ser supervisados a cada momento. La segunda implicación es que el azúcar tiene que ser tomada obviamente con la insulina para prevenir hipoglucemia y llevar siempre encima azucar, en las proximas 6 horas. Si ocurren sintomas de vértigos o debilidad, más azúcar tiene que ser tomada.
Las dosis de la insulina te hará más magro por que utilizas más carbs, que serían almacenados de otra manera como grasa. Pero como la gente te dirá,-tiene una eventual tendencia a hacer grasa-. Según lo indicado anteriormente, no hay regeneración negativa, pero las células desarrollan una resistencia a la insulina, en la cual la carga excesiva de carbs será procesada como tejido fino adiposo. Y si sabes que es bueno para vos, vas a tener carbs adicionales en circulancion.
La mejor manera de usarla es después de una sesión del entrenamiento, cuando el cuerpo tiene ya una tendencia a almacenar más carbs y proteína. Aunque algunas personas prefieren usarla en otros momentos del día. El protocolo estándar sugiere el uso de 1 IU por 10 kilos del peso del cuerpo, pero lo mejor seria comenzar con una dosis más baja como 2-4 IU y entonces trabajar de una manera mas segura, hasta llegar a lo recomendado anteriormente. Mientras que las dosis aumentan, hace falta aumentar la cantidad de azúcar que se injiera con ellas. Un estándar es de 10 gramos IU , pero acosejable una dosis de 150 gramos sin importar la cantidad mientras está debajo de 15 IÚs, si es más alta entonces agregue 10 gramos para cada IU. Puesto que el compuesto permanece activo por 6-8 horas, la hypoglucemia puede ocurrir en todo momento durante este tiempo. Se aconseja consumir carbs durante este periodo , asi por lo menos mantiene una cantidad grande de ellos práctica . Los vértigos, la debilidad y la sensación de sueño son indicativos del inicio del hypoglucemia y de una buena muestra de que debes tomar otra buena dosis del azúcar.
La fuente de carb sugerida aquí debe ser glucosa (dextrosa). Ésta es básicamente para una rapida de azucar azúcar en sangre , reduciendo al mínimo el riesgo en comparación con otros carbs. Mezcla 150 gramos en agua y consúmilos en el plazo de 20 minutos de la inyección . Si acabas esta cantidad, prepara inmediatamente otro hasta que la insulina halla despejado la sangre.
Cabe recoradar que el aumento de ui conlleva a una diabétes cronica y en el pero de los caso , a la muerte. . Si prestas atención a todas las advertencias, segui el protocolo al pie de la letra. Un resbalón podía significar tu vida.

Función fisiológica de la Insulina:

La insulina es una cadena compuesta por dos segmentos de peptidos unidos por un enlace disulfuro. La cadena A consta de 21 aminoácidos y la cadena B, de 30. Las células beta del páncreas producen esta hormona, que se libera en la sangre en respuesta a un aumento del azúcar de la sangre. El hígado absorbe alrededor de un 50 % de la insulina de la sangre; el resto permanece en el torrente sanguíneo, con una vida media de entre 5 y 8 minutos en personas sanas.

La función fisiológica de la insulina es regular el nivel de glucosa en sangre. Por lo general, esta tasa es de 80 - 90 miligramos por decilitro. Sin embargo tras una comida, y en función de su índice glucemico, el nivel puede elev de manera espectacular. Una comida compuesta en su mayor parte de proteínas, grasa y muy pocos carbohidratos, producirá una respuesta glucemica reducida, mientras que una comida rica en monosacaridos (carbohidratos simples, como el azúcar) causara una gran respuesta glucemica. Cuando más elevada sea esta respuesta, mayor será la presencia de azúcar en la sangre y, por tanto, mas insulina se secretara. Las comidas que hacemos habitualmente pueden elevar la concentración de glucosa en sangre a 140 miligramos por decilitro. Las células beta del páncreas son capaces de reconocer el incremento de glucosa y liberar insulina en 30 segundos, que se une a un transportador de proteína de la sangre que conduce los macronutrientes y los micronutrientes a los miocitos (las células musculares), los hepatocitos (las células del hígado) y los adipocitos (las células grasas). Al Introducir la glucosa en esas células, la insulina logra restablecer el nivel de glucosa en sangre en dos horas.

Dado que la hipertrofia es nuestro principal objetivo, nos centraremos en la actividad que desempeña la insulina en las células musculares. En primer lugar, para que la insulina tenga algún efecto en los músculos, debe unirse a un receptor de insulina. Este receptor esta compuesto de dos unidades alfa, situadas en el exterior de la célula. Y dos unidades beta, que atraviesan la membrana y llegan al citoplasma celular. Cuando la insulina se une a una unidad alfa, autofosforila (añade un fosfato) la proteína tirosina quinasa. La ahora más activa tirosina quinasa actúa como otro importante mensajero y estimula otras reacciones bioquímicas intracelulares. Una de las más significativas para los culturistas es la translocacion de los receptores Glut-4, que se desplazan del citoplasma a la membrana celular. La translocacion de la proteína Glut-4 incrementa él numero de receptores de insulina activos en la membrana celular, lo que permite que la sangre absorba más nutrientes. El resultado es que la glucosa y otros nutrientes se introducen en la célula y desaparecen de la sangre, con lo que el nivel de glucosa en sangre recupera la normalidad. Cabe destacar que lo fundamental no es la cantidad de moléculas de glucosa, aminoácidos y creatina que llega al exterior de la membrana celular, sino la cantidad de esos compuestos que absorben los transportadores celulares. En los miocitos, existen dos transportadores de glucosa, los Glut-1 y los Glut-4. Se considera a las proteínas Glut-1 los transportadores básales de la glucosa porque su presencia en la membrana celular no varia. En otras palabras, las células musculares poseen un numero determinado de proteínas Glut-1 en la membrana celular para transportar glucosa. Sin embargo, las proteínas Glut-4 reciben el nombre de transportadores inducibles de glucosa, pues se desplaza a la superficie de la célula en respuesta a la insulina o a la contracción muscular. De echo, el ejercicio físico aumenta él numero de proteínas Glut-4 de la membrana celular y, por consiguiente, la sensibilidad a la insulina. Los deportistas deben tener presente que, cuando se trata de maximizar el desarrollo muscular, inducir un pico de insulina en el momento oportuno puede marcar una diferencia decisiva.

Qué es una Hipoglucemia ?

Hipoglucemia es el nombre que se da a la situación en la que la concentración de glucosa en sangre es más baja de lo normal. Se desarrolla más frecuentemente en gente que se está administrando insulina o medicamentos hipoglucemiantes para tratar una diabetes.

Cuando la cantidad de glucosa a disposición del organismo (sistema nervioso,...) es escasa, aparece una falta de energía.

La hipoglucemia puede aparecer por varias causas:

Dosis de insulina o hipoglucemiantes demasiado alta.
Saltear una comida.
Ejercicio físico prolongado o intenso.
En los no diabéticos, las circunstancias que pueden producir hipoglucemia incluyen ciertos tipos de tumores, la ingestión de alcohol o el comer poco.

Síntomas:

Las reacciones de insulina ocurren más frecuentemente en los diabéticos que se inyectan insulina, aunque estas reacciones también pueden ocurrir en los que toman antidiabéticos o hipoglucemiantes orales. Los síntomas varian de una persona a otra pero los más comunes son el temblor, el adormecimiento y el cansancio. Muy a menudo aparece una transpiración fría. La piel está pálida y también se dan nerviosismo, mal humor, visión borrosa y sensación de temblor en las manos y pies.

Si la hipoglucemia no se corrige, seguirán otras sensaciones como dolor de cabeza, confusión, adormecimiento, dificultad al andar, náuseas, taquicardia etc. Para el observador, el diabético con una reacción de insulina, aparece frecuentemente confuso y rudo así como poco cooperativo. Lo peor es la escasez de coordinación. Es como si estuviera intoxicado. En los casos extremos aparece inconsciencia y también convulsiones, sobre todo en los niños.

Reconocer los síntomas:

En casi todos los casos, la ingesta de un terrón de azucar aliviará los síntomas en 10 ó 15 minutos. También se alivian los síntomas tomando un vaso de jugo (zumo)de naranja, una bebida templada que contenga azucar(te, cafe), un bombón o un trozo de torta. Si los síntomas no desaparecen se debe consumir otra vez algo de comida dulce. Cuando los síntomas se hayan calmado, hay que consumir comida adicional para prevenir una recaída. Las reacciones de insulina suelen parecerse a los ataques de pánico. Analizar el azucar en sangre antes de cada comida ayudará a determinar si se trata de una reacción de insulina o si es solamente la ansiedad lo que está causando los síntomas.

Solución:

En casi todos los casos, la ingesta de un terrón de azucar aliviará los síntomas en 10 ó 15 minutos. También se alivian los síntomas tomando un vaso de jugo(zumo) de naranja, una bebida templada que contenga azcar(te,cafe), un bombón o un trozo de torta. Si los síntomas no desaparecen se debe consumir otra vez algo de comida dulce. Cuando los síntomas se hayan calmado, hay que consumir comida adicional para prevenir una recaída. Las reacciones de insulina suelen parecerse a los ataques de pánico. Analizar el azcar en sangre antes de cada comida ayudará a determinar si se trata de una reacción de insulina o si es solamente la ansiedad lo que está causando los síntomas.

Como inyectar la Insulina ?

La insulina es administrada por inyección subcutánea.

1. solta la tapa de la aguja. Arrastra el émbolo hasta la marca de la jeringa que corresponda a la dosis exacta que quieras.
2. Sujeta el tubo de insulina boca abajo con una mano, introduzi la aguja y empuja el émbolo hacia dentro del tubo para vaciar la jeringa de aire.
3. Arrastra el émbolo otra vez hacia atrás hasta llegar a la marca, asegurándote de que se ha llenado de liquido, no de aire.
4. Saca todo el aire que haya podido entrar en la jeringa hasta que el liquido este justo en la marca de la dosis y saca la aguja de la botella.
5. Limpia el área de la inyección con algodón y alcohol o con agua y jabón .
6. Sujeta la jeringa como una lapicera(bolígrafo) en una mano. Con la otra mano, toma un pellizco y pincha a unos 45 grados.
7. Empuja la aguja dentro del tejido subcutáneo. Sujeta la jeringa con la otra mano y con la que queda libre empuje hacia fuera el émbolo 3 ó 4 unidades.
8. Si no aparece sangre en la jeringa, empuja el émbolo hacia abajo por completo y después saqua la aguja. No inyectes nunca si aparece sangre. En este caso saca la aguja, tírala y prepare otra dosis, inyectándola en otro sitio.
9. Después de inyectar la insulina cubri el pinchazo con un algodón y alcohol y apreta suavemente unos segundos, pero no lo raspes o aprietes demasiado por eso esto puede producir que la insulina se absorba dentro del flujo sanguíneo demasiado pronto.
10. El lugar dónde la Insulina, hace el efecto más rapido es en el abdomen, después en brazos y piernas y por último en los gluteos.

Se recomienda usar 1 UI por cada 10 kilos de peso corporal, un culturista de 100 kilos la dosis recomendada es de unas 10 UI, aunque normalmente se empieza con la mitad de la dosis, y se va subiendo gradualmente hasta llegar a la dosis ya calculada anteriormente.

El mejor momento para pinchartela es tras el entreno, pq el cuerpo está "sediento" de nutrientes y entonces te la pinchas, podrás asimilar muchos más nutrientes. Pero también hay culturistas que se la pinchan por las mañanas, por que venimos de la noche de no ingerir ningun alimento, entonces nos pinchamos la insulina y comemos lo que nos toca.

La insulina se aplica de forma subcutanea aunque tambien se puede hacer de forma intramuscular, no es recomendable. Hay gente que dice, aunque no esta comprobado que si se inyecta de forma local favorece el crecimiento, pero yo no lo creo, lo único que se consigue es ques e pueda producir una Lipodistrofia (Bultos o hendiduras pequeñas en la piel que se forman cuando se sigue inyectando la aguja en el mismo sitio. Cuando quieras evitarlas, tendras que alternar los sitios donde se inyecta la insulina, es decir cambiar el sitio donde se pincha la insulina.

Normalmente se aplica inmediatamente despues de entrenar aunque hay culturistas que la usan por la mañana, mediodía y después de entrenar.

Es una regla usar 10 grs de carbohidratos simples por cada 1UI de insulina utilizado, en este caso son 100grs de carbohidratos pero para ir seguros siempre es bueno utilizar un poco mas, por ejemplo unos 150grs de carbohidratos simples...

Cuando te hayas pinchado la Insulina, tenes que estar un mínimo de unas 4 horas sin tomar ningun tipo de grasa, ¿ Por que ? Por que la función de la Insulina es "arrastrar" todo hacia dentro de la celula, aminoacidos, carbos, etc... así que si metemos grasa irá también y eso no interesa.

La insulina que se utiliza es del tipo rapido o ultrarapido, Humalog de preferencia o Humulin-Regular cualquiera de las dos es util, la Humalog alcanza el pico en la sangre aproximadamente a los 15-20 minutos despues de haberla pinchado y sale del organismo en unas 3 horas aproxi. La Humulin-R alcanza el pico en la sangre aprox. a los 30 minutos de haber sido aplicada y da su maximo pico a las 3 horas de iñectada y sale del sistema en unas 6 horas.

Se tienen que comer carbohidratos simples immediatamente después de ser pinchada porque su absorcion es mas rápida y de esta forma tenemos glucosa disponible cuando la insulina alcanza el pico en la sangre y evitamos los sintomas de hypoglucemia, posteriormente es conveniente hacer una comida con carbohidratos complejos y proteina de calidad a los 45-60 minutos aprox. de pinchar.

La Insulina, lo que hace es transportar mas eficientemente los nutrientes, en este caso nos interesa llevar proteinas al musculo para la contruccion de tejido pero las proteinas no pueden absorberse por si solas, lo hacen mejor acompañadas de carbohidratos, con la insulina absorberas practicamente todos lo nutrientes consumidos , por lo cual debe tenerse cuidado con las grasas durante su uso porque la insulina transporta todo y si encuentra grasa pues transportara esta al tejido adiposo, asi como tambien tener cuidado con el exceso de carbohidratos ya que el exceso se metabolizara en grasa.

Muy importante, comprar un medidor de la glucosa,

Mirate la glucosa cada media hora después de la pinchada, hasta minimo 4 horas después.

La insulina presenta interacciones con multitud de fármacos que pueden aumentar o disminuir su efecto hypoglucemiante:

1. Fármacos que disminuyen el efecto hypoglucemiante de la insulina: acetazolamida, antagonistas del calcio, anticonceptivos orales, antivirales anti-VIH, asparraginasa, calcitonina, ciclofosfamida, clonidina corticosteroides (betametasona, dexametasona, hidrocortisona, metilprednisolona, prenisolona, prednisona, triamcinolona), levotiroxina, diazóxido, diuréticos , dobutamina, epinefrina, estrógenos, fenotiazinas, fenitoina, hidratos de carbono (glucosa, fructosa, sacarosa), isoniazida, carbonato de litio, morfina, niacina y nicotina.

2. Fármacos que aumentan el efecto hypoglucemiante de la insulina: acarbosa, ácido acetilsalicílico y derivados, alcohol, amitriptilina, anabolizantes hormonales (estanozolol, metenolona, testosterona), beta-bloqueantes, calcio, cloroquina, clofibrato, disopiramina, fenilbutazona, fluoxetina, gemfibrozilo, IECAs (captoprilo, enalaprilo, lisinoprilo), IMAOs, carbonato de litio, mebendazol, octreótido, pentamidina, piridoxina, sulfamidas y tetraciclinas.

Conservación:

La insulina debe ser conservada en nevera entre 2ºC y 8ºC, es decir en la heladera. ya que a temperaturas elevadas (por encima de 20ºC) pierde actividad. La insulina en uso, se puede conservar fuera de la heladera a una temperatura inferior a 30ºC y no se debe enfriar. Se recomienda transportarla en envases isotermos.

Modo de administración:

El método más frecuente de administración es mediante jeringas graduadas en unidades de insulina con 40 UI/ml, aparatos inyectores en forma de lapicera(pluma) para adaptar los cartuchos y lapiceras (plumas) precargadas descartables como los flex pen, ambas con 100 UI/ml de insulina (ver cuadros pag. 6 y 7). La administración debe realiz en los brazos, muslos, nalgas o abdomen, alternando el lugar de la inyección, de tal forma que un mismo lugar no sea utilizado aproximadamente más de una vez al mes para evitar dificultades en la absorción y problemas de lipodistrofia insulínica. La inyección no debe penetrar ningún vaso sanguíneo.

Nunca pinchada en vena, por que seguramente no lo contarías.

El momento de la inyección depende de la duracción de acción de cada tipo de insulina. Si se trata de insulina de acción rápida, hay que administrarla de 15 a 30 minutos antes de las comidas; si es de acción intermedia, de 30 a 60 minutos; y si es de acción prolongada, de una a dos horas. Las dosis de insulina pueden oscilar entre 0,1 U/Kg y 2,5 U/Kg de insulina al día, esto parametros es para diabeticos, no para gente no diabetica, aunque hay Culturistas no diabeticos que se pinchan la insulina como si fueran diabeticos.

Glucagón, el antídoto de la Insulina:

El glucagón es un medicamento que aumenta su glucemia y es un tratamiento importante en casos graves de glucemia baja (hypoglucemia). Siempre hay que tener un Glucagón, en la heladera y más sino eres diabetico y juegas con la insulina.

El glucagón, tiene que saberlo utilizar la persona que no sea diabetica o el que no esté "jugando" la insulina, por que si se cae en una Hypoglucemia severa, el compañero, amigo o vecino te tendrá que ponerle el Glucagón.

Se administra en inyección bajo la piel, en casos extremos en vena para que suba antes la glucemias.

Si su nivel de glucemia cae tan bajo que pierde el conocimiento o no puede tragar, necesitará glucagón. Todo aquel que utilice insulina deberá tener glucagón a mano.
Si tomas insulina, tu familia, tus amigos o tus compañeros deberán saber cómo se administra el glucagón. Si lo necesitas, puede que no sea capaz de administrártelo vos mismo.
El glucagón se suministra en un envase que lleva todo lo necesario para su administración, es el kit de emergencia de glucagón. Necesitas una receta médica para comprar el glucagón o el kit, que contiene un envase de glucagón (polvo seco) y una jeringa llena con un líquido especial.
Enseña a tus familiares y otras personas dónde guardas el kit y cómo se utiliza. Deberán saber cómo hacerlo antes de que lo necesites. Pueden practicar administrándote tus inyecciones normales de insulina. Es importante que practiquen. Una persona que nunca ha realizado una inyección puede no ser capaz de hacerlo en caso de emergencia. El glucagón es un fármaco seguro, no hay peligro de administrar demasiado. No obstante, se utiliza en emergencias y sólo se usará bajo prescripción facultativa. Como sucede con la hypoglucemia, se pueden presentar náuseas y vómitos. También se han descripto reacciones alérgicas generalizadas al utilizar este producto.

La familia, los amigos y los compañeros deberán administrarte el glucagón si:

Estas inconsciente.
No podes comer azúcar o un producto azucarado.
No mejoras después de comer azúcar o un producto azucarado.
Una vez que hayas recuperado la conciencia, deberás tomar azúcares extras y avisar a tu médico cuando se produzcan reacciones graves de hypoglucemia, para que se pueda ajustar el tratamiento. Siempre que sea posible, es importante analizar la glucemia antes de administrar el glucagón.

Dudas:

Respecto a tu duda de que es lo que te pone grande con la insulina no es tanto el hecho de que lleva glucogeno a los musculos aunque eso influye, lo que hace que te conviertas en una bestia es la asimilacion que te de la insulina, por poner un ejemplo muy sencillo, digamos que en condiciones normales asimilas es 60% de los nutrientes de una comida X, ahora con la insulina absorberas por ahi del 90% o incluso mas!!!!, eso es lo que hace maravillosa (aunque peligrosa tambien) a la insulina, ahora si suponemos que tus comidas contienen bastante cantidad de proteinas y la cantidad suficiente de carbohidratos para evitar la hipoglucemia, esto se traduce a mayor cantidad de proteina transportada al musculo y mayor cantidad de tejido muscular construido.

También podes tomarla antes de comer por ejemplo en el desayuno o en varias aplicaciones antes de las comidas al estilo de los profesionales, aunque debes estar con lo carbohidratos simples a la mano todo el tiempo porque si haces varias aplicaciones alcanzas varios picos en la sangre a lo largo del día

Otra opcion en tomarla antes de entrenar , si escucharon bien antes de entrenar y durante todo el entrenamiento estar bebiendo alguna bebida que contenga dextrosa o algo por el estilo con suero de leche y acabando de entrenar inmediatamente una comida fuerte en carbos complejos y proteina de calidad, el riesgo aqui es que la insulina alcanza el pico en la sangre mientras estas entrenando y si no tienes los carbos a la mano, podrias estar haciendo sentadillas por ejemplo cuando esta alcance el pico en la sangre y no me quiero ni imaginar lo que pasaria!!!!, aclaro que esta forma de usarla es muy comun entre profesionales y monitoreados x sus entrenadores y yo solo la expongo como una alternativa, vos decidis si lo tomas o lo dejas.... la opcion mas inteligente para las personas que no somos profesionales es tomarla inmediatamente despues de entrenar siguiendo el protocolo que ya se describio anteriormente. es totalmente inviable en casos de entrenar por la noche y aunque esperes las 4 horas. cada organismo es diferente y puede ser que tardes un poco mas o incluso un poco menos en sacar la insulina del sistema y sufrir hypoglucemia durante el sueño o confundir los sintomas con cansancio x el entrenamiento y morir

Ciclos:

¿Con la insulina es facil de mantener las ganancias o pasa igual que los esteroides?

hay testimonios que indican que se dan bajones repentinos de peso. como ya sabes cada cuerpo reacciona distinto, pero por lo general hay que cuidar mucho la alimentación ya que como todo en este deporte la comida es fundamental.

Qué hacer antes de Pincharte Insulina ?

Analítica antes de tomar insulina:

Antes de empezar un ciclo con insulina lo primero que tenes que hacer es una analítica de tu propia producción de insulina, para ver si tenes alguna afección en el pancreas.

Lo segundo que tenes que hacer es comprarte un medidor de glocosa y medirte la glucosa antes de la toma de insulina y al cabo de 30 y 60 minutos después. Anota la hora, los valores y la candidad en gramos de hidratos de carbono que consumes y como te afecta la toma de insulina.
Cuando lleves una semana tomando insulina ya sabes más o menos como funciona en tu cuerpo y no precisas hacerte tantos muestreos de glucosa.

La glucosa de una persona normal suele estar entre 80 y 100 mg/dl
comprate un medidor con tiras.

NUNCA uses de liberación lenta ya que alcanza varios picos en la sangre durante el dia y tenes mas riesgos de hipoglucemia, es decir bajadas de azucar.

¿ Cuando es mejor medirse el azucar en sangre. cuando me levanto de dormir por la mañana, o antes de ponerme la insulina?

Contando que no sos diabetico t tenes q medir las glucemias antes de ponerte la insulina siempre y cada hora despues de habertela puesto , hasta que la insulina deja de hacer efecto , eso dependera de cada insulina ( 2 horas a 6 horas, mas o menos).


¿Que diferecia hay entre actrapid y humalog ?

La actrapid hace efecto a los 30 minutos de pinchartela y dura unas 6 horas en el cuerpo y la humalog hace el efecto a los 15 minutos de ser inyectada y dura hasta 2-3 horas en el organismo.

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Cambiaré de opinión tantas veces y tan a menudo como adquiera conocimientos nuevos, el día que me aperciba que mi cerebro ha dejado de ser apto para esos cambios, dejaré de trabajar. Compadezco de todo corazón a todos los que después de haber adquirido y expresado una opinión, no pueden abandonarla nunca más.
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor ALMDQ » Jue May 21, 2009 9:10 pm

ACLARO..., ESTO NO ES PARA JUGAR. UN ERROR Y ESTAS MUERTO. TE DEJO LA INFO PARA QUE APRENDAS PERO NO TE RECOMIENDO QUE LA USES.
slds
hay una manera infalible de reconocer un genio, todos los idiotas intentan cerrarle el camino.
Cambiaré de opinión tantas veces y tan a menudo como adquiera conocimientos nuevos, el día que me aperciba que mi cerebro ha dejado de ser apto para esos cambios, dejaré de trabajar. Compadezco de todo corazón a todos los que después de haber adquirido y expresado una opinión, no pueden abandonarla nunca más.
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Re: Momento de aplicacion de la insulina...

Notapor marioaxima » Jue May 21, 2009 9:42 pm

ALMDQ escribió:ACLARO..., ESTO NO ES PARA JUGAR. UN ERROR Y ESTAS MUERTO. TE DEJO LA INFO PARA QUE APRENDAS PERO NO TE RECOMIENDO QUE LA USES.
slds




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