Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

planeo hacer un monociclo............para aumentar mi resistencia muscular tengo dos pruebas una de natacion de 100 metros y otra de trote de 3 millas.
lei los perfiles de winstrol, primobolan, y anavar, planeo hacer un monociclo oral.
su ayuda seria muy bien agradecida.
tengo 18 años peso 76 kgs y mido 1.63

cenarius escribió:planeo hacer un monociclo............para aumentar mi resistencia muscular tengo dos pruebas una de natacion de 100 metros y otra de trote de 3 millas.
lei los perfiles de winstrol, primobolan, y anavar, planeo hacer un monociclo oral.
su ayuda seria muy bien agradecida.
tengo 18 años peso 76 kgs y mido 1.63

18 años???? y ciclo, olvidate amigo, nada de anabolizantes antes de los 21 como minimo, no juegues con tu salud, eres joven para meterte estas cosas.

tu altura/peso esta bien??? deberias de bajar un poquito ese peso, creo que ganarias mas con una buena dieta y entreno que con anabolizantes.

no me tomes a mal es solo un consejo

te recomiendo un buen entrenamiento de series a sprint en cuesta.vas a ver lo que es ganar potencia y resistencia.yo lo he hecho mucho y t puedo asegurar q solo con ese entrenamiento he tenido muy buenos resultados en un triatlon sin prepararme,e iva sobrado de fondo.hay que tener fuerza de voluntad y sacrificio tioo

heavymens escribió:te recomiendo un buen entrenamiento de series a sprint en cuesta.vas a ver lo que es ganar potencia y resistencia.yo lo he hecho mucho y t puedo asegurar q solo con ese entrenamiento he tenido muy buenos resultados en un triatlon sin prepararme,e iva sobrado de fondo.hay que tener fuerza de voluntad y sacrificio tioo

estoy de acuerdo y haz cardio por la mañana en ayunas...40 min.bajaras grasa tambien,pero no mas de 140 pulsaciones,sino perderas algo de musculo..