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Buenas tardes a todos soy fonsy tengo 23 años llevo 3 años en el gimnasio peso 75kg y mido 1,78 tras varias dietas, difernetes tablas de ejercicios, batidos etc.. todo con resultado pero sin el resultado real que espero entrenando dia a dia. Justo e conocido esta pagina de internet la cual e visto que ofreceis muchisima ayuda a todo el mundo querria saber si alguien conoce un nutricionista deportista o culturista en madrid pero serio porfavor nada de regalar dinero como ya he llegado a la conclusion que e hecho, que me pueda aconsejar de verdad todo! un saludo y muchas gracias

Leyendo aquí puedes aprender tú mismo y gratuitamente! XD

lo mejor es que aprendas a conocer tu cuerpo ,que leeas todo lo posible habido y por haber,que hagas tus propias analiticas y compruebes realmente como afectan las sustancias a tu cuerpo aqui como te dice novato interasado tienes mucha informacion
un saludo bch

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