Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

tengo 24 años y mido 1.67 cm, peso 52 kg y solo quiero subir un poco de peso. hace 5 dias me aplique una ampolla de decadurabolin de 50 mg y llevo 4 dias en el gym y noto un buen cambio en mi cuerpo soy delgado pero siempre me ha gustado hacer deporte y me he mantenido em forma, la cosa es que quiero subir unos cuantos kilos mas, unos 5 ó 6 kg mas y ademas quiero que se mantengan firmes mis musculos. por eso tengo pensado ponerme otra ampolla de decadurabolin en 2 semanas. quiero que me digan si lo que estoy haciendo estoy haciendolo bien con respecto a lo que quiero lograr y que me digan como mantenerme en ese peso y como marcar los musculos

espero sus respuestas

gracias de antemano

tio no sabes lo que estas haciendo dices que con 50mg de deca que te aplicaste HACE 4 DIAS????notas ya cambios??? no me jodas eso es psicologico la cantidad es poco menos que terapeutica mira si pesas57 kilos como usas esteroides encima deca solo que lo que te puede causar es que no se te levante el nabo un consejo si lo quieres tomar ya que no voy voy a ganar dinero si no me haces caso es que te compres varios botes de:creatina-proteina-glutamina-y que comas carne e hidratos en cantidades industriales y olvida los esteroides hasta dentro de dos años minimo.

muy mal hecho si tien poco netrenando no temetas esteroides lo que tiene que hacer es comer bien no comer lo que sea tener una buena dieta alta en carbo y una buena rutina uqe te exija no te digo que no te pongas esteroides pero espera mas tiempo a que tu cuerpo tenga algo demasa y si comra ,mejor una proteina gluta, creatina aaaaaaaa un ciclo la dosis es semanal no cad dos o tras mucha atencion y asesorate bien amigo mio

gracias por los comentarios y los consejos, miren la verdad es que yo como bastante pero bastante de verdad y no habia conseguido ningun resultado, no subia nada de peso debe ser porque mi contextura es delgada y ahy esta el detalle por eso no he podido subir lo que quiero, no quiero llegar a ser fisicoculturista por que eso no es lo mio ya que demanda mucho tiempo, esfuerzo y dedicacion y mi tiempo no me lo permite, solo quiero subir de peso un poco y mantenerlo despues de que lo haga y ademas lei en las instrucciones de uso del deca que se coloca una ampolla cada 3 o cuatro semanas. ya se que eso es de tipo medicinal y que son dosis para personas que sufren de algo y que estan enfermas. quiero saber si usandolo asi lograre algo de cambio positivo en mi cuerpo, estoy asesorandome con usatedes por que son los que mas experiencia tienen en estos asuntos y tambien con mi esntrenador del gym, solo planeo ponerme otra ampolla mas de deca dentro de dos semanas y no volver a usarlo. y luego del deca me mantendre tomando vitaminas y proteinas. diganme funcionara lo que planeo?

gracias de antemano por su ayuda.

a ver zero el deca solo a esas dosis tan minimas y cada 2 o 3 semanas solo sirve para joderte la salud sin conseguir absolutamente NADA si te dicen que con 50 mg de deca de vez en cuando mejoraras tu fisico te estan mintiendo mejor piensa en hacer un ciclo con su post o si no estate quieto y gastate el dinero en comida y suplementos.

[quote="zero"]gracias por los comentarios y los consejos, miren la verdad es que yo como bastante pero bastante de verdad



postea lo que comes normalmente si tomas algun suple y tu entreno

estoy comiendo 6 comidas al dia mas los refrigerios y tambien 10 bananos diarios y estoy tomando cel-tech diariamente.

ah y el entrenamiento es normal pecho y biceps un dia, espalda,hombros y triceps otro y piernas y abdominales por ultimo. de 5 series de 12 cada una ese es mi entrenamiento, ah y como apenas estoy comensando uso poco peso 25kg para pecho 30 para espalda,30 para hombros, 20 para biceps,
20 para triceps, y 60 para piernas.

muy pronto subire fotos del resultado de mi entrenamiento.

si dices que eres delgado y no subes yo probaria a hacer series cortas y muy pesadas pon las 6 cpmidas que haces .

mis comidas son normales arrocito, carnecita o pollito o atuncito, ensalada y un buen vaso de jugon de frutas para bajarla

gracias por tus consejos man. me estan funcionando las repeticiones cortas con mas peso

Algo está fallando master cuanto hace q vás al gym ?

Segui comiendo bien que es el pilar más importante, luego fijate si estás descansando bién que es otro pilar, acordate que somos lo que comemos y la rutina no importa. En algo estás fallando.

FIjate si podes adquirir algo de proteina de suero de leche o aminos o creatina, pero si recien empezas el gym no consumas roids, dale tiempo al cuerpo, hay q tener paciencia.

Saludos

con ese peso y esa altura , yo me decantaria por un nutricionista , visita a un entendido para mi es bajo peso .

Mira Zero, te voy a exponer un caso mas o menos semejante...hubo una persona que se estaba poniendo solo Deca (al igual que tu); pero este se estaba metiendo 300mg x semana, como para la 4a-5a semana se comenzaba a notar aumento y mucha mas fuerza, esta persona tonta se dejo influenciar x un inutil que no sabia lo que decia; le recomendo usar solo Deca unas 6-8 semanas. Aparte de la ganancia que empezo a tener (era pura retencion de liquido) tambien empezo a sentir molestias en la vejiga (ret. de liquidos) y comenzo a sentir dolor testicular (falta de testo) y lo que hizo fue parar; solo se puso inyecciones durante 4 semanas; ah y comenzo a sentir tambien el efecto DecaDick...todo esto lo se porque esa persona fui YO.

Lo que te quiero decir es que no HAGAS CASO a personas QUIENES SEAN que te digan metete esto, ponte esto sin tu saber que onda; escucha y luego investiga y ya decidiras que te conviene a ti; pero no juegues con esto, te puede perjudicar y MUCHO.

Ahora, x lo que veo lo que te dicen es muy cierto...has menos reps. pero con mas peso, poco a poco iras notando ganancia en fuerza y obvio, el fisico comenzara a cambiar...PERO esto no es de la noche a la mañana, ten paciencia, esfuerzate duro que esto no es facil...pero como se disfruta ya cuando las nenas te empiezan a mirar mas de lo normal, jejejeje

Keep the hard work

hola , buenas recomendaciones pero hay quemover el post a donde corresponde