Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Hola Tengo esta duda desde ya hace mucho tiempo y nadie me ah sabido ayudar del todo...

Esta es mi situación, Tengo 21 años, peso 75kg y miso 1.86 casi no tengo grasa corporal.
Me cuesta Mucho subir de peso, Y me es muy facil perder peso en cuanto dejo de entrenar con pesas o dejo de comer como debo.
llevo entrenando en el gimnasio desde que yo tengo 14 años. pero entrenando seriamente desde ...

Hola! tengo 23 años mido 1'69 y peso 68k, hace 2 semanas he empezado con boxeo y gym.
Mi pregunta es, cuando deberia hacer cardio y pesas? hago 1h de boxeo el martes y el jueves por la mañana, y quisiera saber que dias me recomendais que vaya al gim para hacer pesas y cardio para hacer los reposo adequados. mi objetivo es de momento perder un poco de grasa abdominal y ganar fuerza, mas ...

Buenas , soy Jota, de Palma de Mallorca, 1,72 cm, 80 Kg y 35 años. a los 13 años empezé en el mundillo del boxeo, donde estuve hasta los 18, cuando me pase al thai boxing, hasta los 25 años...
Tras un parón de varios años, viajes, mudanzas, familia... hace tres añitos volvi a reencontrarme con el mundo de las pesas, y ahora he vuelto a boxear. Os llevo siguiendo un tiempo, y por fin ...

Hola a todos los foreros

bien mis dudas son las siguientes, os explico un poco.

Peso 50 kilos y mido 1.69 (bajo peso) pero no me preocupa mucho la verdad, porque las pruebas médicas que me he hecho recientemente muestran que estoy en perfectas condiciones de salud en todo.

Estoy entrenando boxeo (peso mosca) de lunes a viernes 2 horas porque quiero prepararme para combates en mi categoria asi que no pretendo subir mucho de ...

Hola a todos.
Me gustaria hacer mi primer ciclo, he estado leyendo y creo que el que mas se acerca a los que busco es el de winstrol, primo, proviron con clomid hcg y tamoxifeno...
Mi intencion es subir algo de carne magra y definirla.... no se que os parece a vosotros este ciclo.
Os dejo alguna informacion para que podais ayudarme con mas precision.
tengo 33 años
Mido 1,72 cm
Peso 71 kg.
grasa ...

hola buenas era para preguntaros estoy haciendo muay thay y a la vez pesas y ahora voy a empezar un ciclo de sustanon primabolan y winstrol y nunca lo e probado con estye deporte me gustaria saber si algien sabe de esto efectos y eso gracias.

hola soi un chico joven de 16 años, entreno en karate y me han recomendado trabajar los abdominales aparte me gustaria marcar mas... hago abdominales pero no marco como me gustaria si alguien me puediera ayudar...
gracias de antemano :D

Hola,que tal?

Abro este post porque he empezado a entrenar Full Contact y tengo unas dudas/problemas que necesito resolver.A ver si alguien me puede echar una mano.

Bien,tengo 18 años, peso unos 60/62 kilos y mido 1,76/77 aproximadamente(hace tiempo que no me mido y peso).Me gustaria subir mi peso en calidad muscular cueste lo que cueste y tarde el tiempo que tarde,ya que me gustaria llegar algun dia a competir a nivel profesional.


Me podrian ...

Buenas noches/dias/tardes...

Espero q todos esten bien, les paso a comentar. Mi problema es que basicamente, me hagoto muy rapido...

Practico karate, puedo estar toda la clase tranquilo, pero cuando me apuran un poco...Me canso al borde de que me baja la precion, siento q el corazon es un tambor...y me baja el "azucar". Con 40 patadas fuertes, estoy OUT. Al igual que cuando luchamos ( kumite ), el 1 minutos estoy divino...despues debacle ajaj. ...

HOLA wenas soi nuevo x aqui espero sepan responderme gente q sabe realmente de este tema, mi duda es q llevo dos año entrenando artes marciales un año haciendo muay tay y otro boxeo mido 1,90 aprx y peso unos 80 kg aprox estoi limpio de grasa y quisiera meterme mi primer ciclo pero no seria para hacer culturismo como es lo normal de ver sino para el boxeo, la rutina de entrenamiento de boxeo ...