Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

munekita escribió:Con las piernas, mas u menos recuperadas la ausencia de mi parte baja se nota mas y es penoso para mi k me digan mis familiares k si como tengo las piernas tuviera el trasero tendria un cuerpo muy bonito, pues es por genetica, esta ahusencia, mama se opero y eso k desde los 25 ace mucho ejercicio, y mi hermana saco la retaguatrdia de la familia de papa asi k este es mi mas grande complejo, si el deca y el anabol traen efectos secundarios tan adversos k puedo hacer k como k me hunto o inyecto, o cuantas horas de GYM o ya deplano me doy por vencida y opero, tampoko pido Jlo pero si algo con k defenderme, ago cable, pesas, barra pero la verdad mucha fuerza no tengo, me pongo dura pero sin fuerza. Ademas ultimamente he bajado de peso como loca por un tratamiento de hortodoncia (o como se escriva, siento mucho las faltas ortograficas sorry) y no puedo comer como me gusta, galletas de fibra o atun, o carne es un dolor insportable, y me preocupa perder tanto peso ya asta me desanima ir al GYM no kiero verme como anorexica me quiero ver fuerte como marga.

yo creo que con una buena dieta y rutina que te trabajen los gluteos y femorales no hay culo que no se pare, tal vez no se obtengan resultados milagrosos pero si mejoras importantes tampoco se te ve tan chata de cola en la foto, no te desanimes

FLFH escribió:El caso de las mujeres y los esteroides es completamente diferente. A los 20 años (e incluso antes), a diferencia de los hombres, las mujeres han alcanzado su desarrollo sexual secundario por completo.

hotbrunette escribió:

FLFH escribió:El caso de las mujeres y los esteroides es completamente diferente. A los 20 años (e incluso antes), a diferencia de los hombres, las mujeres han alcanzado su desarrollo sexual secundario por completo.

Exactamente o que iba a decir!!! No obstante, en el caso de Muñequita, usar esos esteroides en particular, los que ella compró, creo que la perjudicarían más que ayudarla. En el caso de llegar a hacer un primer ciclo, deberá ser mucho más suave.

Rutina del Diablo para Mujeres Lindas y Guapas.

munekita escribió:Me parese muy bn, ya imprimi el programa de ejercicio, se lo voy a llevar a mi ex entrenadora y la voy a recontratar, otra cosa k me super frustra esk no puedo con mucho peso, en las 25 libras las piernas me tiembla tan horrible, o los brazos es muy frustrante ver a la gordita, k pesa como 80 kilos k es mas bajita k yo, tiene un mes y levanta 40 libras como si nada, y despues la muy graciosa me dice en el tono mas burlon del mundo k kuanto levanto yo y cuantas repeticiones, me ago la sorda y me voy, k me falta? mas proteina,
o k kosita.
Bueno desde ya, comense con la rutina de ejercicios y la dieta, muchas gracias, los mantendre al tanto de mis pekeños logros