Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Hola a todos. Llevo un par de años leyendo temas en este foro y buscando información sobre ciclos, aún asi me sigo consideranto un novato porque aún tengo muchisimo que aprender sobre estos temas.
Llevo 5 años entrendando duro en el gimnasio y siguiendo una buena dieta.
He decidido que me gustaría ciclarme para dar ese "empujoncito" que veo que me falta.
Me gustaría que me pudierais aconsejar sobre que ciclo se adapta mejor a mi.
Tengo 29 años, mido 170 y peso 62 kilos, estoy bastante fibrado y definido pero me gustaría aumentar volumen.
Gracias de antemano!

No se cual es la finalidad de tu mensaje... quieres aprender?? LEE. Si ya has leido, que mas quieres saber? alguna duda en concreto???

the_envoy bienvenido al foro de tupincho.net

Vamos por partes, aquí no se le hace a nadie el ciclo. Hay suficiente información para que tu mismo te lo diseñes, luego lo postees y por último se te rectifique.

Cuantos años llevas entrenando? Hablas de que sigues buena dieta pero viendo tus datos de altura y peso me hace pensar lo contrario.

Quizás me equivoque pero deberías de centrarte mas en diseñarte una buena dieta para volumen porque no me hago la idea que con tus datos tengas buena base para utilizarlos.

no creo k tengas base,con 62kilos..postea dieta y vemos..

the_envoy escribió:Llevo 5 años entrendando duro en el gimnasio y siguiendo una buena dieta.

Perdona pero dudo mucho de que con 5 años de entrenamiento DURO (segun tu) y siguiendo una BUENA dieta (segun tu) estés en 62 kilos. Algo falla y todos sabemos lo que es. Aprende a comer y a entrenar y no uses roids hasta que hayas llegado a tu limite genetico y hasta que hayas aprendido a comer. Ya por curiosidad, postea tu dieta y entreno para que confirmes que llevo razon.