Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

buenas es la primera vez que escribo en el foro, llevo ya como 4 años entrenando y he probado 1MR y no me ha hecho nada de nada, tmabien e tomado proteinas durante tiiempo pero quiero algo que me de mas volumen.
He pensado en tomar hot blood para preentreno (o xpand aconsejadme) y para post entreno creatina monohidrato creapure (o alkalyne aconsejadme)+vitargo o(amilopectina 100%) y aparte proteinas como siempre. gracias espero respuesta y muchas gracias de antemano.
Si sabeis de algun oxido nitrico mejor decidmelo que es lo que busco mas que nada.
busco volumen notable.

Weno con un post q abra es mas q suficiente amigo, te repito lo mismo q te dijeron en el otro lo fundamental es la dieta y luego te puedes ayudar con monohidrato de creatina y el vitargo si lo q kieres q volumen veo innecesario un oxido nitrico pa tu objetivo

Como dice el compañero con 1 post que abras ya es suficiente.

volumen-masivo-t49955.html

Ahora espera a que un moderador cierre uno de los dos temas y se siga con el que por fin quede abierto.