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BLASSTRONG · por **BLASSTRONG** » Jue Mar 06, 2008 1:05 pm

Que tal Lance, he hecho lo ke me pediste para poder descansar la vdd ke me he sentido mejor en estos dias y veo ke lo de descansar activamente si funciona.

Lance seria mucho pedir ke me mandaras una rutina de 1 o 2 meses para saber ke hacer y no volver a ekivocarme, si tengo ke tomar algun complemento o algo para dar un mejor rendimiento soy todo "oidos";escucho.!!

saludos y espero me puedas ayudar

Lance Armstrong · por **Lance Armstrong** » Vie Mar 07, 2008 12:16 pm

YA TE PUESTO POR DONDE SEGUIR :wink:

Lance Armstrong · por **Lance Armstrong** » Vie Mar 07, 2008 12:27 pm

NO OLVIDES LAS PROTES....2GR/KG DE PESO CORPORAL Y 5 O 6 COMIDAS DIARIAS.
SI TE AYUDAS DE BATIDOS,HAZLOS CON AGUA EN VEZ DE CON LECHE....SE NOTA Y BASTANTE.

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