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PERÚ - para todos los peruanos  

Para los usuarios de Peru

Re: PERÚ - para todos los peruanos

Notapor perucho29 » Vie Ene 06, 2012 11:32 am

Hola a todos soy nuevo en el Foro, me llamo Pedro, tengo 29 años, peso 100Kg. y mido 1.88 mts. Actualmente vivo en Piura-Perú y estoy con intensiones de comprarme un C4 (NaNO+creatine), un quemador de grasa LIPO6 concentrate y una proteina MUTANT WHEY.

Mi objetivo este año es la definición muscular y bajarme unos 5 Kilos, pero no perder musculo.

¿Alguien conoce estos productos, para tener recomendaciones antes de adquirirlos?

En espera de sus comentarios y gracias.
perucho29
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Re: PERÚ - para todos los peruanos

Notapor PELTROCHITO » Sab Ene 28, 2012 3:26 pm

MEJORA TU DIETA Y VAS A LOGRAR LO MISMO TE ENVIO UNA DIETA HIPERPROTEICA

DESAYUNO: 150 gramos de pollo
1 manzana

MEDIA MAÑANA: 1 manzana
3 clara de huevo

ALMUERZO: 150 grs. de pollo ó
150 gras. de carne vacuna
(bola de lomo o nalga)
2 papas al horno o hervidas

1ERA.MERIENDA: 3 clara de huevo
1 manzana

2da. MERIENDA: 150 grs. de pollo
1 clara de huevo
1 papa al horno o hervida

CENA: 150 grs. de pollo ó
150 grs. de carne roja ó
200 grs. de filet de merluza al horno o hervida
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PELTROCHITO
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