Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

haber yo te doy mi punto de vista ya que soy cinturon marron el full contac.(ya no lo practico)

para un cuerpo de culturista ambos deportes son incompatibles si los dos se realizan al extremo.

como entiendo que tu tienes mas prioridad al kick que al culturismo te diria que las pesas te seran de mucha ayuda en tu pegada y tu forma fisica ,pero no esperes un cuerpo de culturista si de fitness claro esta.

al contrario de otros foreros yo si te aconsejo las pesas despues y explico el porque segun mi opinion.


como tu ya sabras en el kick al igual que el full es muy inportante el fondo(aerobico),que es lo que ayudara a aguantar largos combates en caso de que quieras competir.si despues de un entrenamiento duro de kick le añades seguidamente pesas haras que tu cuerpo este mas adaptado al entrenamiento por un tiempo mas extendido por lo cual obtendras mas fondo.

lo tipico en full y kick es ver como luchadores de muy buena calidad la pierden toda al llegar al 4 o 5 raund por falta de fondo y de hay se les caen las manos les pesan no son capaces ni de levantarlas para cubrirse ,imaginate para pegar.

tambien te digo de que si te interesa el culturismo como tal te olvides del kick a nivel intenso.

a por cierto otra cosa se me pasaba por alto ,si le vas a dar prioridad al kick olvidate del ciclo no te servira de nada.

Gracias por tu respuestas Yoni, como ya sabes yo siempre he entrenado asi, primero el king y luego las pesas, y me ha ido muy bien, pero voy a probar a hacerlo al contrario.
Para un cuerpo de culturista se de sobra que no es bueno el King, pero yo busca mas un cuerpo fitness, vamos, fuertecito sin un volumen exagerado, y la verdad, cuando sea el momento se que el ciclo me ayudara a conseguir mis objetivos, se puede decir que son mantenr el peso que tengo ahora 87 kilos pero con un indice de grasa sobre el 10%, ( no el que tengo ahora que es mucho mallor ), ademas, de todas formas, aunque no creo que vuelva a competir ( Ya que no esta la cosa para perder un trabajo por una lesion deportiva, y para nivel de competicion es muy probable, por no decir casi seguro, alguna lesion de vez en cuando, desgarro de costillas...), aunque nunca puedes decir de este agua no bebere, jejeje.
Tambien decirte que yo practico el King Boxing Oriental Style ( Reglas k1 ) y es a tres asaltos, por lo cual tampoco se necesita el fondo de un boxeador. ( Aunque evidentemente cuanto mas fondo se tenga mucho mejor. )
De todas formas muchas gracias por tu opinion, un saludo.

Yo llevo 6 años haciendo Muay Thai y pesas y lo suyo es no hacerlo seguido, mejor entrena una cosa por la mañana y otra por la tarde, o intercala los dias, porque hacer las dos cosas seguidas, o bien no entrenaras bien en el kick o no entrenaras bien en el gim.

Todos te agradeceremos que digas KICK y no "king", gracias!

Saludos!