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FLFH · por **FLFH** » Lun Mar 24, 2008 5:32 pm

Joder... es que cuando la gente se quiere poner borde, se pone... Nadie ha dicho que por comerse 10 latas de atún al día se puede morir...
Solo que siempre que se pueda consumir el alimento fresco, ES MEJOR... (no sé que parte de esa afirmación no se comprende bien)...
El atún en lata, claro que está procesado (es de lo menos procesado que se consigue, pero ESTÁ PROCESADO, lo siento por el que cree lo contrario), pero se enlata y se sala (por lo menos) y se cocina FUERA DE CASA... Y además, hay que añadirle ALGO para que se conserve fuera de la nevera... Tan simple como eso...
Si lo consigues fresco será mejor... Pero si no se consigue o no quieres gastar lo que cuesta la diferencia pues no pasa nada... te lo comes enlatado como la piña y listo, consumes un producto igualmente bueno, pero con menores beneficios a los que se le adjudican consumiéndolo fresco...

ESO ES TODO, no veo el conflicto por ningún lado.

El que consuma siempre el atún enlatado, claro que está bien, está muy bien, pero habría sido mejor si hubiese consumido el atún fresco. Yo no tengo tiempo de ir a la pescadería todos los días a buscar pescado, así que me lo como enlatado (cuando se consigue, porque ese producto, en agua, es otro de los que escasea en este país en donde "flotamos" en petróleo y se regalan millones de dólares a gobiernos vecinos y a las FARC para que liberen secuestrados colombianos, ¡¡¡manda huevos!!!)...

Saludos,

FLFH

ENERGY · por **ENERGY** » Lun Mar 24, 2008 9:55 pm

SIGO PENSANDO LO MISMO NO ME PUEDES PONER EL EJEMPLO DEL ATUN POR QUE SIMPLEMENTE
NO ES LO MISMO
PIÑA NATURAL TODOS LOS BENEFICIOS DE LA MISMA
PIÑA EN LATA NINGUN BENEFICIO QUE TENGA LA NATURAL NINGUNO NI POR MINIMO QUE SEA
DEBEMOS CONSUMIRLA NATURAL AL PASTEURIZARLA PARA JUGO O EN ALMIBAR PIERDE SUS PROPIEDADES

Juanmix · por **Juanmix** » Mar Mar 25, 2008 5:54 am

Pues aquí dejo el dato para que quede claro que la piña envasada si que aporta ,claro que menos que comprarla natural pero creo que decir que no apota no es cierto y ademas lo hace y es una buena opción ,yo no recomiendo nada si se que no aporta puesto que yo la e tomado y mucho y me a funcionado bien.

VALOR NUTRICIONAL DE LA PIÑA
-------------------- ---------- PIÑA FRESCA------------------- PIÑA EN SU JUGO----------------- PIÑA EN ALMÍBAR
Energía( Kcal ) -----------------48------------------------------------49------------------------------------66
Agua (g)-------------------------86.50-------------------------------86.8---------------------------------83.4
Proteinas (g)--------------------0.40--------------------------------0.30----------------------------------0.31
Lípidos (g)-----------------------0.10--------------------------------0.00---------------------------------0.00
Glúcidos (g)----------------------11.30-------------------------------11.84-------------------------------16.3
Fibra (g)--------------------------1.46--------------------------------1.00---------------------------------0.82
Vitamina A (mcg)----------------5.00--------------------------------2.00---------------------------------8.00
Vitamina E (mg)-----------------0.10--------------------------------0.05----------------------------------0.00
Vitamina C (mg)-----------------18.00-------------------------------11.00--------------------------------7.50
Ácido fólico (mg)----------------14.00--------------------------------9.00---------------------------------3.00
Potasio (mg)---------------------146.00------------------------------71.00--------------------------------1.00
Magnesio (mg)-------------------15.00-------------------------------13.00--------------------------------9.60
Fósforo (mg)---------------------1.00---------------------------------5.00----------------------------------6.00
Cinc (mg) ------------------------0.10---------------------------------0.10----------------------------------0.09

Saludos.

ENERGY · por **ENERGY** » Mar Mar 25, 2008 6:52 am

BUENO ESTAMOS EN LO MISMO EL METER LA PIÑA EN LA DIETA NO ES POR NADA DE ESO!!PARA ESO YA
SE TOMA EL MULTIVITAMINICO

EL METER LA PIÑA EN LA DIETA ES POR LA BROMELINA Y ESO LA PIÑA ENLATADA NO SIRVE :wink:

Juanmix · por **Juanmix** » Mar Mar 25, 2008 7:59 am

Tengo claro que la bromelina lo que hace es ayudar a digerir las proteinas mejorando la digestión a parte de su gran efecto diuretico ,lo que no tengo claro es que la piña envasada en su jungo no lo tenga ! podrias aportarnos algun estudio donde digera esto? puesto que sería de gran utilidad ,ya que con tu afirmación rutunda me haces dudar!

angel_capo · por **angel_capo** » Mar Mar 25, 2008 4:41 pm

Es cierto, mira

Esta es la pagina http://www.botanical-online.com/pina.htm

ENERGY · por **ENERGY** » Mar Mar 25, 2008 5:11 pm

BUENO HAY POCOS ESTUDIOS A RESPECTO DE SI SE PIERDE O NO YO PERSONALMENET DIGO QUE SI
A NO SER QUE ALGUIEN TENGA ALGUN ESTUDIO DE QUE DESPUES DE ENLATARLA YA SEA EN SU JUGO O EN ALMIBAR MANTENGA LA BROMELINA

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