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JSeemann escribió:Una disculpa por la confusion.
Tu Fat Burner ya contiene L Carnitina, en una menor proporcion, pero si puedes combinarlos. En my opinion, tomaria el FB por dos meses y depues alternaria con LC,
La ingesta proteica en gramos, significa que, si pesas casi 90 kgs, x 3 gramos = 270 gramos de proteína.
Igual funciona con los carbos, que parece que es lo que quieres cuidar, no rebasar una ingesta de 360 gramos seria recomendable.
Espero haber aclarado, estoy a tus ordenes.